最近总是凌晨一两点才睡,躺在床上就是睡不着。最近在赶作业,忙得腰酸背痛地,倒是能睡着觉了,但也是12点多了才睡,告诉自己不能熬夜,一天天的说,还是熬了。
这两天热了,开始流鼻血了,真的要早睡了,不然会扛不住的。在闲鱼上搜了张健身卡,明天开始打卡运动减肥,每天晚上健身房跑5里去,把能量都消耗完,然后就能睡着了,亲测管用的。
最近总是凌晨一两点才睡,躺在床上就是睡不着。最近在赶作业,忙得腰酸背痛地,倒是能睡着觉了,但也是12点多了才睡,告诉自己不能熬夜,一天天的说,还是熬了。
这两天热了,开始流鼻血了,真的要早睡了,不然会扛不住的。在闲鱼上搜了张健身卡,明天开始打卡运动减肥,每天晚上健身房跑5里去,把能量都消耗完,然后就能睡着了,亲测管用的。
本文标题:开始打卡健身
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