【R·阅读原文片段】
牛人都是时间管理的高手。不过大部分人会犯一个错误，一说到时间管理就想到各种各样的时间计划，定各种雄心勃勃的目标。
订计划是时间管理的一部分，但不是最重要的一部分。如果直接通过订计划来改善时间管理，就好比去医院不诊断直接开药。你都不知道你过去的时间是如何浪费的，怎么能去确定未来的时间会用得更好呢？
因此，比起管理，时间记录或许更有效。
用34枚金币时间管理法，时间就能像账单一样被记得很清楚。
原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。
每天晚上，数一下金币是怎么花的，就有了一个非常不错的收获，你会发现，一天的时间，干了什么，高效与否，一目了然。这也就是我一年能做那么多事的最重要的原因。
有人会问：为什么是7点起床，不能8点起床？可以，那就是32枚金币。9点起床可不可以？那就是30枚金币
以半小时为单位来记录的原因是，半小时是我们大部分人完成一部分工作的时间，半小时足够了。或者说，你要完成4小时的工作，半小时是你做好准备进入这个工作的时间。
【I】用自己的话复述原文
自己：天天加班，没有自己的时间？当全职妈妈，没有自己时间？工作清闲，没有自己时间？不论怎么加班，工作依然做不完？不论怎么收拾，永远有家务等着？准时下班，也没好好学过习？
别人：天天加班还能健身？全职妈妈还能出书？工作之外的斜杠做的风生水起？那么多工作却从来没加过班？上班家务两不误？不论工作忙闲每天都能看书？
以上的对比，让人多么得沮丧与难过。为何人人都有24小时，而我们之间却有这么多的差别？单从时间角度来看，肯定是不同的人在安排与利用自己的时间上存在不小的差别。觉得没有自己的时间的，时间不够用的，甚至觉得自己浪费了大把时间的，基本上都是自己的时间管理出现了问题。
一说到时间管理，很多人的第一反应是，不就是定个目标做做计划嘛，不就是安排下每天啥时候该干啥嘛。然而，有多少人的目标与计划定了，最后却还是出现了各种时间不够、时间被浪费等各种状况。
其实，定目标写计划给时间做安排，只是时间管理的一部分，而不是全部。时间管理还有很重要的一部分，是看看自己的时间都花到哪里去了，对每天的时间使用情况做个记录。时间记录能帮你了解自己的时间每天都被花在什么事儿上了，能让你看到哪些时间是被浪费的，哪些时间是高效的，哪些时间里自己是愉悦的，哪些时间里自己是烦恼的，哪些时间是不能被自己掌握的，哪些时间是可以自由支配的……了解自己的时间使用情况后，再调整安排自己的每日计划，这样的时间管理才是更有效的。可以说，在时间上，比起管理，时间记录或许更有效。
那么，该如何做时间记录呢？
用34枚金币时间管理法，这是一个记录时间的方法，用这个方法能让你的时间被记录地像账单一样清楚。这个方法的基本原理很简单，就是把你醒着的17个小时，按半小时划分，将时间分为34份，把每份当做1个金币，这样就有了34枚金币。到晚上的时候，数一下自己今天的金币都是怎么花的。你会发现，一天的时间，干了什么，高效与否，一目了然。
至于为何是34枚金币，是因为，对于大部分成年人来说，一晚睡七个小时差不多了，这样醒着的时间就是17小时。当然，如果你需要更多睡眠，你的金币可以少点，都没关系。
至于为何要半小时一个金币，你知道番茄钟吧？半个小时或番茄钟的原理，都是基于人高度集中注意力的时间也就是半小时。再有，如果你准备开始一段较长时间的工作，你大概得需要差不多半小时来进入状态。
【A1】我知道时间管理这个事儿，看过时间管理的不少文章，甚至上过一些时间管理的课程。我知道爱今天这样的app，使用过番茄钟。我制定过无数计划规划、定过无数目标。然而，直到今天，我也还是很容易就把时间荒废了，不知道时间去哪里了。
回顾自己在时间管理方面的“修行”，绝大部分的行为都是定计划做安排。比如，我曾经详细得算过，我每天的自由时间是哪些，这些时间累积起来我可以做多少事情，并且也将事情写到这些时间里去了。然而，这样的安排基本不出一周就走样了，就回到了没有管理的混乱状况了。
我甚至用过“爱今天”这个带番茄钟、建立在一万小时理论上的、记录时间的app。然而，也只是用了一周，我就再也没打开过。虽然爱今天上有记录时间的功能，还是自动记录的。按理说，应该是个记录时间的好工具。然而，当我转换内容时，我会经常忘记去更改app里的相应内容种类，结果就导致记录不准确。再去修改又特别麻烦。所以，用了一周就放弃了。
至此之后，我对自己的时间就再也没有记录过，甚至也没主动管理过了。结果嘛，大家都懂的。时间都不知道去哪里了。内心很凄慌。
很明显，我的时间管理的失败源于时间管理方法的不当。我甚至都走到了记录时间这一步，然而因为工具的不便操作性，还是放弃了。其实，我对于记录时间的重要性是认识不足的，否则我可能会克服困难把“爱今天”用起来的。
【A2】使用如图所示34枚金币时间管理法表格两个周。每晚回家后把记录填好。一周后，针对出现的问题做调整。第二周时候试用新的时间安排法，检验下时间记录法能否提高时间管理能力。
34枚金币时间管理法 by 艾力
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