书籍名称
儿童健康饮食绘本：吃饭的秘密系列，共5本，分别为：《吃了有力气的黄色食物》、《吃好了才健康的盐和水》、《吃了不生病的绿色食物》、《怎么吃饭才营养》、《吃了长个子的红色食物》
阅读心得
子苏3岁时，总是不好好吃饭，挑食严重。为了让他好好吃饭，我尝试通过阅读绘本的方式让他知道一些关于食物营养的知识，看看是否能以此促进他的均衡饮食习惯，于是在当当上搜索，也算是偶遇了这套书。
阅读后，觉得很是惊喜。因为该套书把原本抽象的关于营养的成份简化成了三类：红色、黄色和绿色的营养，用拟人化的手法形象地表达了这三类营养的功能，并且用图示将食物也分成了三大类食物，分别对应不同颜色的营养，同时它还不只是一本关于食物营养的书，还是一套关于用餐礼仪的书，甚至简短的文字中还蕴含了感恩教育。
孩子也很喜欢这套书，直到现在已经买了一年多了，孩子还常常要求我给他阅读这套书。并且自己在就餐时会十分注重三种颜色的营养搭配，在好好吃饭这个问题上，虽然孩子也会时常任性，但当家长用书中的营养知识来教育孩子时，孩子大部分时候是理解与接受的，吃饭的习惯已经大大改善。更为惊喜的是，孩子现在还常常指导我们家长的食物营养搭配问题。
常常趴在地上就读起来
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