美好,平静,平衡,健康,安静,节制,突破,持续,渐进,蜕变
01 我的瑜伽老师,也是好朋友。 瑜伽与她,如同鱼水之情。她爱瑜伽纯粹的能拧出水! 她的朋友圈除了瑜伽感悟就是瑜伽...
我最近对瑜伽的学习有了一些新的感悟和认识,希望通过记录和分享,让自己有更多的回忆和沉淀。 其中特别重要的概念和意识...
是否每个瑜伽老师都有低谷期 是否每个行业都会出现迷茫期 我不知道坚持之后是否会破茧 我只知道不坚持了我会疯掉 今天...
瑜伽的习练中,体会到的生活与成长:一个人很难突破自己的固有模式,在自己舒适的生活中,每天抽出两个小时来用于自己身体...
瑜伽体式中没有最难的动作,也没有最标准的动作。只要你能用心体会每一个体式,拉伸或锻炼到体式应该练习的部位,那就是属...
什么是瑜伽、瑜伽是微微一笑、瑜伽是与人为善、瑜伽是平和安静、瑜伽是处世不惊、瑜伽是独处....瑜伽是一种生活方式、...
昨天第一次练习了阿斯汤加瑜伽,尽管老师已经去除了较难部分体式,尽管我已经又是跑步又是器械练习的热了身,尽管自我感觉...
与瑜伽的缘分源于瑜伽的呼吸控制法。似乎是命中注定,灵感来自于呼吸控制法的潜心练习,吸气,内悬息,呼气,外悬息。任何...
20190820,这几天开始瑜伽,头两天,有点疼痛,第三天就不疼了,有点晕,慢慢坚持,以前我坚持过,只是怀孕,让我...
本文标题:瑜伽的感悟
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