瑜伽感悟

瑜伽感悟

昨天第一次练习了阿斯汤加瑜伽，尽管老师已经去除了较难部分体式，尽管我已经又是跑步又是器械练习的热了身，尽管自我感觉是如此的良好，但一节课下来，我还是累得衣服湿透，头发滴水。不过，还好，串联部分我仍能标准地做好，没有和大部分伽人那样趴下。心里一边庆幸，一边为自己近来的坚持自豪。

是的，练习瑜伽绝对需要坚持。也许偷懒一个星期换来的可能就是打回原形，之前轻轻松松的体式，如今可能任你咬牙切齿都做不来。

有多少次我瞌睡得要命，但还是顶着大太阳，逼着自己去了健身中心！现在想来，挺佩服自己的，能坚持就证明还想挖掘一个不一样，崭新的自我。

当我在跑步机上挥汗如雨，我体会到了生命的流动；当我看见那些健身教练健康的体魄，我感觉到生命的蓬勃昂扬。学着他们，我坚持一个又一个练习，尽管有时候汗水模糊了双眼。而这些基础的热身和力量练习，都为之后的瑜伽做了完美的铺垫。它使我在平衡中像树一样稳当，无形中增强了我的自信。所以，我的下一步，挑战倒立。

等到一切成熟，也许我会有更大的渴望！

因此，来吧，尽一切可能的练习瑜伽吧！相信我，一旦开始，你会停不下来！