首先问大家一个问题，你最害怕什么？（你可以闭上眼睛想一下哦），我想每个人都有不同的答案。
有心理学家做过这样的一个统计，在人们心目中最恐惧的十件事情是什么？这其中当然有死亡，但是它却只列在第二位，列在第一位的居然是演讲，当中讲话。提到当中讲话，我不知道大家会是什么样的状态，反正我每一次上台前都会两腿发抖，脑子里总会闪现一个曾经当众讲话出丑的画面，想想都让人心生畏惧。
就在2017年11月22日，我开了一节区级公开课，这节课的结果还算满意，但是过程却是特别煎熬的，那个“出丑的画面”一直会在我的眼前出现，最后回看课堂实录，我真的不敢直视，手势怪怪的，但是却不知道哪里有问题。
再说声音，我真的听不下去了，再细心听，会发现有很多的口头语，然后呢，然后呢，然后呢……特别的扎心！再去看看一些优秀教师的课堂实录，真的让我赞叹不已，是时候去关注这些细节了,我要寻求改变，于是我把克服舞台恐惧、纠正发音、协调肢体提到了最重要的位置。
机缘巧合，两个朋友都给我推荐“坚持星球”演讲社群，朋友告诉我在这里30天，简直每天都是折磨，晚讲作业每天一个话题，即兴2分钟演讲，这两分钟不是随便说说的两分钟，而是要考虑演讲的逻辑、故事感、同理心、幽默感等等的技巧，用语音讲出进行即兴演讲，让你的两分钟出彩。每个周末还会有视频直播“霸占舞台”，中期还有视频大作业，半决赛和决赛。甚至更多……球长龙兄告在他的喜马拉雅课程一直强调一个观点，要想克服恐惧，只有一个办法——霸占舞台。
强有力的行动往往是在极度需求的时候做出来的！听朋友的描述似乎特别的自虐，但我毫不犹豫的报了名。刚进星球几天，果真像朋友说的，极度折磨！！！！刚开始的时候，用语音的方式进行自我介绍，一段自我介绍反反复复练了好久才敢发到群里。每次的晚讲作业，如果是自己喜欢的话题，就很感性的发挥着，感觉2分钟一点都不进行；如果不是自己感兴趣的话题，纠结着到了晚上还是不知道写什么。好像是在打卡的前半个月，我每次的晚讲作业都是跑题状态，我的点评导师总是很郁闷，我总是找不准题目的核心点在哪里？总是浮于表面，同时不懂得去运用演讲讨论，日常讲话的思维习惯还是没有被破坏。我好气，我气我自己为什么那么感性，为什么同一个问题出现那么多次错误。
演讲能力不是天外飞仙，而是需要点滴的积累。在后半个月的打卡中，我开始对演讲技巧进行强化，就像套公式一样去设计演讲思路，我也会也下意识的去积累金句，匹配故事。一步步的刻意练习，虽然没有一次拿到标杆，但是我在一次次的超越自己。 不管姿势有多难看，先跑起来再说。为了锻炼自己的勇气，克服站在舞台上的恐惧感，我竟然报名了演唱会，要知道我这辈子从来没有在大庭广众下唱过歌。虽然那次唱的根本不在调上，我已经突破了自己，至少我敢做了。也许很多时候，只有行动起来了，你才知道自己有多大潜力。
死磕自己的人，精彩绝伦。很多时候，我们总是没有尝试就首先否定自己，认为有些事情不可能。很多时候，只有把自己逼上绝路，才能绝地逢生，在绝境中把你的潜能会发挥到极致。所以，演讲这条道路，就要死磕自己，这一个月我霸占舞台5次，一次次的展现最真实的自己。虽然在决赛的时候，本来很放松的，但是就是出现了脑短路——忘词！当时就随机应变的一本正经的胡说八道。 决赛的突发状况，我进行了自我反思。其实在现实生活，我们要当众演讲，会更有压力，突发情况也会很多，所以在平时工作或学习中。强化“应变能力”，才能“临危不惧”。
在演讲训练营这一个月从兴奋期待到纠结挣扎，然后到现在一次次的霸占舞台，一次次的突破自己，非常感谢自己当初的选择和一直的坚持。把眼前事情做到极致，下一步美好自然就会呈现。30天不能让你成为演讲高手，不能让你从此告别舞台紧张，路还很长，需要在点滴中可以练习，成为你习惯的一部分。
放过自己的人，注定平庸；勇于挑战，才能活出生命的精彩。 2018，期待更多的精彩！
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