1。人的行为的动机，受需要的影响。需要是有机体内部不平衡时的表现。人表现为需要时，如果求之不得，就会产生情绪。当来访者产生情绪时，我们要试着确认来访者的知觉，澄清他的需要。动机是以需要为基础的，没有需要，也谈不上动机。
2。孩子厌学的原因，是因为缺乏需要，缺乏动机。因此我们在教育孩子的时候，不要处处都要满足孩子的所有的需要，要学会留白，保持需要。对于孩子的迫切需要，我们可以采用延时满足的方法，以让孩子保持需要状态。
3。马斯洛首先是人本心理学家，其次才是人本咨询师，罗杰斯首先是人本心理咨询师，其次才是人本心理学家。马斯洛的需要的层次理论是人本主义的核心思想，层次越低动机就越强。现在的大学生毕业后就向尊重这个层次去追求，因为低层次的需要早已被满足，这也是大学毕业生，刚毕业那几年喜欢跳槽的原因。
4。孩子越用越有用，用了才有参与感。想毁掉孩子的哪一部分能力，就帮助孩子做哪一部分事情，你想毁掉孩子的全部，就包办孩子做他的一切。我们为什么不让孩子承担家务？其实是为了满足自己的自恋，如果我不让孩子做家务，就显示出我是多么关爱孩子。潜意识里觉得自己小时候太苦了，现在有条件了，要让我的孩子过上幸福的生活。这样做就相当于剪断了孩子的翅膀，当你觉得孩子不会飞的时候，你有没有察觉一下，你把它的翅膀给剪断了！
5。有情绪的地方往往是能够触动来访者的地方，澄清来访者的需要，聊他需要的，看中的，在乎的。关注当下能做啥，学会与问题共存。
6。解决孩子的情绪，建立良好的亲子关系，培养孩子的成就感，希望感是提升孩子学习动力的4要素。培养孩子的成就感，希望感时要切合实际。
7。出现了问题，我们一般改变不了诱因（外部环境），但是可以改变认知。改变认知，不是教他怎样做，也不是劝他，更不是讲道理，而是帮他去探讨，去陪伴他。改变认知，强调顺势而为，不能的太快，太快，会使来访者有不适感。
8。当来访者有以偏概全，糟糕至极的认知理念时，要注意使用具体化，澄清，帮来访者理清思路，增强来访者的力量感。
9。液体能力，又称为液体智力，是指在信息加工和问题解决的过程中所表现出来的能力。它取决于个人的禀赋，受教育和文化的影响较少，与年龄有密切关系，20岁达到顶峰，30岁以后将随着年龄的增长而降低。
晶体能力，又称为晶体智力，是指获得语言、数学等知识的能力，取决于后天的学习，与社会文化有密切的关系。晶体能力在人的一生中持续发展，只是在25岁之后，发展速度慢慢平缓。
我们的努力可能改变不了上限，但可以改变下限。
10。人格又称个性。是个人带有倾向性的、本质的、比较稳定的心理特征（兴趣、爱好、能力、气质、性格等）的总和。气质是先天的秉性，无好坏之分。性格是后天的态度，可以改善。
人的气质类型可以分为胆汁质，多血质，粘液质，抑郁质。大多数人的气质类型都是综合性的。能够准确分析出来访者的气质类型，可以提升咨询的效率。
11。社会心理学是研究个体和群体在社会相互作用中的心理和行为发生及变化规律的学问领域。如果对来访者做诊断，评估来访者的社会功能是否正常。社会功能包括：家庭的，工作的，生活的，人际的各种关系。
12。要学会接纳自己的症状，有时候问题不是问题，处理问题的方式才是问题。
13。勒温的行为公式B=f（P，E），同样的一个行为，不同的人，这个行为的意义就不一样，同样的一个人的行为，在不同的环境下，他的行为的意义也不一样。所以我们在做咨询的时候，要保持未知好奇空杯的心态，相信他这样做，一定有他的道理，他有他的难处，一定有一个重要的理由。
14。社会化指的是由自然人成为社会人的过程。社会化是使自然人更好的适应社会。我们获得更多的生活技能就是为了更好的社会化。从发展的角度来看，人的一生是社会化的一生。教育孩子的时候要管住嘴，管住手，你想毁掉它哪一部分能力就帮他做哪一部分。教育的极致是行为的影响。
15。空心病指的是现在的孩子，没有自我实现的需求，没有理想和目标去支撑。实际上是孩子在社会化的过程中出了问题。
16。陪伴加等待才能带来改变。家长往往想的太多，将来怎么办？工作了怎么办？你再不怎么样以后就会完了。在亲子关系不好的时候，说这些其实没有任何用处。孩子为什么不听家长的话，是因为孩子对家长评价太低。
17。自我概念，即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。罗杰斯认为自我概念比真实的自我更重要。通俗的说我是谁不重要，重要的是你以为你是谁。
18。人的生命状态取决于自己以为的自我。有时候不是别人不喜欢你，而是你自己不喜欢自己，所以我们要改变自我概念。自我概念指的是内化疗的外界的评价，这种评价可能来自父母，老师，生命中的重要他人。所以我们在教育孩子的时候要管住嘴，提升孩子的自我意识。
19。自尊指的是尊重自己，尊重他人，如果低自尊就会有无价值感。
20。影响孩子自尊的4个因素，一亲子关系，二正向反馈，三选择参与，四合理的比较。所以要教育孩子的时候要关注这个人，而不是关注事儿，如果关系出了问题要修复关系。要对孩子进行正确的反馈，强化孩子的成就感。选择性的参与指的是，尽量让孩子参与有能力完成的事情。合理的比较是，不要拿邻居家的孩子的优点跟自家的孩子不足去比，没有比较没有伤害。
21。自尊公式，自尊=成功/抱负。合理的制定目标，提高成功率可以提升自尊。能力挑战相匹配才能提升自尊。
22。症状是对当时环境的适应。厌学是对生命的抗争，要学会与症状共存，要了解孩子。他也不想这样，只是在那样的环境下，他只能这样。在他的当下，症状是他最好的选择。
2021 年4月18号上午12点于淮阳
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