一、自我介绍
本人，男，我是1973年3月25日出生的，属牛白羊座，今年实岁47，虚岁48，正在奔五的路上。
我觉得现在是我生命中最好的阶段，像罗素说的，50岁之前觉得生活没有意义，生命可憎，老是想要去死，可是到了50岁之后，却觉得多活一天都是多快乐的一天。
我的生命可以分为三个阶段，前20年是我的自卑抑郁阶段，中间的20年是我的自大狂妄的阶段，目前正在走向自由自在的阶段。
二、发现自我的过程
孔子说三十而立四十不惑，为什么一定要等过了30之后才说不惑呢？
我是2005年冬至的时候结婚的，那个时候是32岁了，我们现在有两个孩子，一个15岁读初二。一个二宝，三岁。
在养育孩子的过程，其实也是发现了自我的过程，我特别要感谢我的孩子们，他们真的让我看到了自己内在的伤口，并且通过反思自己，我了解自己的内在爱的缺乏。
从这一点来说，我终于了解孔子为什么说而立之后，你才能不惑，是因为孩子才能够解决我们自己的困惑。
三、发现自我的本质
在我看来，发现自我的本质就是，要在心里找一个爱你的人。
以前老是觉得内在没有一个爱自己的人，觉得父母不够爱自己，内心特别的自卑，前20年可以说一直在纠结。
后面的20年一直在克服这个自卑，寻找一个爱自己的人，而在养育孩子之后，意外的发现了自己内在的不足，并且，更加意外的是，发现其实那个爱自己的人一直住在自己的心里。
当自己终于明白这一点之后，感觉特别的自在，用武志红老师说的，所谓的自在就是，你自己和自己在一起，而这种自在感，必须要你内在拥有一个爱自己的人之后，你才可能获得的。
于是，幸福感逐步产生。
四、心态
当幸福感逐渐产生的时候，我的心态就会越来越好。因为，年纪大小就不是问题，活得幸福与否才是真问题。
当一个人没有疗愈自己的内在，没有在自己的内在住下一个爱自己的人，跟他谈心态好都是空的，他喝再多的鸡汤也都是没用的，因为他没有一个消化鸡汤的足够强大的胃口。
用心理学的话来说，所谓的心态好就是心理健康，年纪无关，好像是为了验证孔子说的那句话，人都要走过而立以及不惑，并且逐步的走向属于自己的幸福感。
活出自己的自在感，活出自己的幸福感，活出自己的真实的自我的价值感，按照自己希望的方式，用自己希望的方式过一生，这样的一生才是值得向往的。
我是南星学生教育中心林老师
每日原创家庭教育文章第二年第411篇
2020.5.11
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