我们越是逃避挑战，就越是害怕挑战，回避不能解决问题。除非得到滋养，恐惧是不会增长的。每当我们遇到困难，我们都有可能通过回避让恐惧增长，或通过面对来减少恐惧。行动的结果可能还不如我们是否选择面对重要，最大的失败其实是没有面对事实。
丽塔（Rita）和咪咪（Mimi）是一对女同伴侣。她们都是逃避者，因为双方都无法忍受提出可能令人不安的担忧。
丽塔成长在一个混乱的家庭，家里的冲突几乎总是以身体或情感上的暴力结束。很多时候，她都发现自己成了受气包。为了保护自己，她学会了闭嘴，按照家人对她的期望行事。
而咪咪长大的家庭，人们说话的声音都很低。“我家太安静了，像停尸房。”她不仅从未见过父母吵架，甚至连一点点争执都没见过。如果他们真的争吵过，那也是关起门来小声吵的。她从小就相信争论是错误的，是可怕的，是很危险的，因为她父母宁愿做任何事，甚至嗜酒如命，忍受严重的抑郁症，也不愿争吵。
来源：pixabay
摧毁丽塔和咪咪关系的并不是过去，是当前的现实，她们都在默契地避免向对方表达感情。她们感受到了所有夫妻都会不时感受到的正常的伤害、失望、挫折和委屈，但双方都不愿承认。她们越是压抑恐惧，情况就变得越可怕，反过来又滋生了更多的压抑。最终，她们的关系恶化成了怨恨。当她们终于觉得已经没什么可失去的时候，才去找关系咨询师，想看看是否还有什么可以挽救。
她们一起开始了一项极其困难的任务，那就是打破原生家庭存在的否定和回避的模式。她们不仅是在与自己对冲突的恐惧作斗争，也是在与父母、祖父母的恐惧作斗争，甚至是其他有这样类似情况，却不愿面对，最终把这种模式传给了孩子的人。
她们是为了女儿才有勇气接受挑战的，因为不想女儿在跟自己一样的家庭中长大，继续学会这种关系模式。对女儿的爱，促使她们终于鼓起勇气坦诚跟对方沟通。起初，痛苦和焦虑充斥着她们的谈话，因为她们都确信，如果违反了家人不成文的否认冲突规则，就会遭受痛苦和惩罚。但事实证明，情况正好相反。每经历一次，她们就比原来更勇敢一些。
来源：pexels
勇气不是没有恐惧，而是愿意采取行动来面对恐惧的承诺。丽塔和咪咪都有这样的承诺，虽然是由于对女儿的爱而产生，但随着时间的推移，这份承诺在她们对自己、对彼此的爱中扎根了。她们愿意直面自己的恐惧，这将她们从过去的麻木和禁锢中解放出来。
作者：Linda Bloom, L.C.S.W., and Charlie Bloom, M.S.W.
网友评论