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2024-88,跑步目标

2024-88,跑步目标

作者: 雅儿向美而升 | 来源:发表于2024-03-29 23:19 被阅读0次

第八期跑步训练营又开始了,我继续进群参加复训,跑步的技巧和好习惯,不是一朝一夕能养成的,希望能通过一年的锻炼,养成这一个终身值得坚持下去的好习惯。

我的近期目标:

希望能跟着各位教练,学会无伤跑步,健身健脑,强健心肺功能。

养成良好的跑步习惯,就像各位教练一样,随随便便跑个10公里,20公里,一辈子跑下去。

好期待能跑今年的兰州马拉松,半马暂时不敢奢望,至少能跑个10公里吧。

富佳教练讲的特别好,课程安排的也好,期待跟着教练和各位助教认真学习打卡,完成当天作业训练,实现阶段性的进步,完成自己的目标。

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