【猫叔年度分享成长记录】3138-蜻蜓喵

【猫叔年度分享成长记录】3138-蜻蜓喵

1.时间就是我的命

从小就听“时间就是生命”而从来没有上升到“时间就是我的命”的境界。

时间就是生命好像就是一句口号，只是告诉我们时间很宝贵，但是一旦涉及到自己，意义就大不相同了，猫叔说，跟着我大声喊三遍“时间就是我的命！时间就是我的命！时间就是我的命！”当跟着喊出来时过去的一幕幕浪费生命的镜头浮现在面前！

由于每个月都要上一半的24小时，一半的白班，如果同事让替班，无论心里是否愿意都会去上，不懂拒绝，然后上班时间更长，而长时间的工作让我自己变得很压抑，就会看电视剧，一刷就是两个小时以上，时间过去了，发现想做的事没做就会继续懊悔。像类似电视剧等的事情经常做，来在心理上安慰自己。

补救措施:1.敢于说“不”，同事提出的不合理要求直接拒绝。不能在牺牲和占用自己大量时间的基础上答应他们的要求。2.由于特别喜欢看电视剧，决定把喜欢看的电视剧相应的原著找来看，既可以满足看电视的需求，又能通过直观的通过作者文字来了解心理过程，还可以提高自己的写作水平。

2.给自己的时间定价

听到这一则时，我随机打开了手机的计算器，算了一下现在的工作，每小时10元，突然就很心塞。原来自己的时间这么廉价，电视剧上总听到一些总裁说“我的时间是以分钟来算的，我一分钟能赚××钱”。

补救措施:1.约《在行》职业生涯咨询师，找到适合自己的细分领域（下周）。2.要求招人2名，减少无效工作时间，做属于自己的事情，如果不同意招人，计划换工作（半年内）。3.为自己的时间增值。

3.情绪管理

我是干大事的人，不要为琐事迷了眼睛。2018年在读书营的氛围下和老铁的帮助下自己在心态上变好了很多。抱怨的少了，但是很多时候把没有耐心的一面留给了家人。工作上无论怎么不顺心都得微笑至上，对陌生人客气，对家人却比较没耐心，三句话没说好就有点小脾气了。

补救措施:1.不为琐事烦恼，每天大笑三次。2.每天把注意事项多交代一遍，从心底温暖客户，相互理解。3.把工作和家庭分开，回家不讨论工作中的任何事情。4.多和亲人沟通交流，以旁观者的身份陈述事情。5.遇到不愉快的谈话，深呼吸，10秒以后再说话。6.看名人故事，通过对比，发现自己的事儿都不算事儿。看名人是怎么处理和面对难题的。

4.利他是最好的利己

有老铁告诉我“每一份努力都会有收获哒，做的越多，学到的越多！”正验证了猫叔说的“利他就是最好的利己！”

2018在老铁的鼓励下学会了使用一些软件，由刚开始的小白到自己摸索真正自己去做了以后收获很大，不仅自己学会了，还温暖了老铁，并产生了更好的链接，让我受益匪浅。

下一步打算，2019参加牛人营，自己没有什么特长，只能以靠谱作为后盾，更多地参与，努力做好事情，。1.主动链接老铁，制造小惊喜，（借鉴老铁的手写信）2.把利他作为习惯，睡前反思，今天有没有浪费时间，有没有管理好情绪，有没有利他？

2018匆匆走过，2019我们继续剽悍前行！

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