换位思考与同理心

                                                      换位思考和同理心是一样的

对待朋友普通人，我往往可以很和蔼客气。但是对待亲日人，我往往显的很烦躁，这是为什么？

我有以下4点原因：

1. 亲人包括父母，兄弟，孩子，伴侣。这些人是我的至亲，在我的潜意识里伤害他们是不会得到报复的，他们会无条件的爱我，包容我。

2. 亲人对我的期待很高，这些期待处理不好会变成压力和阻力。使我产生强烈的反感。

3. 我对亲人的期待也很高，假如亲人没有做到或满足，也会产生很多的厌恶感。

4. 在亲人面前，我们彼此的伪装是最少的，所以会暴露很多问题。从而让亲人之间的关系变坏。

我应该这样解决：

1. 首先亲人之间的包容是包含在爱之中的，爱让我们彼此包容，靠近。  而体现爱的最佳形式就是换位思考。多站在它的角度上思考，“假如我这么说，这么做。它会伤心吗”  “它曾经是怎么包容我的，也像我现在这样愤怒吗”

2. 期待问题根本就是 我自身没有放开的问题。  它没有完全的了解我，所以会误判。

3. 生活中有很多伪装，我自从学会了“穿衣服”，思想上就再也没有裸体过。

4. 生活要处在舒服，安全的心态中，我们“穿衣服”是为了保护自己，不是为了隐藏自己。