昨天凌晨四点左右，下起了雷雨。我在不久后便醒了。
许是睡前喝了不少水，便起床上了厕所。
接着，就……睡不着了。知道五点多钟，我给自己催眠似的说：“睡吧睡吧，不然睡眠不足……”
于是，第二天的晨练合理单位被搁置了。知道闹铃响起，就推迟了十分钟，才从床上爬起来。
中午的午休，因为工作忙碌 也被合理的推迟了一个小时。
就这样，每天固定的午休时间结束后，必去班级的时间也被取消了。那个点，我觉得自己的身体不受控的样，明明知道该起来，可眼睛就是睁不开。这大概是身体在提醒我，必须保证必须的睡眠时间吧！
真怕自己垮掉！
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本文标题：充足的睡眠
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