今日精进

今日成功事件

✔顺利完成主持活动

✔今天工作一切顺利

✔下班把衣服洗了

✔做了晚餐

✔散步50分钟

✔参加晚上练习

今日感恩

✔感恩每天小伙伴每天同行一起散步

✔感谢自己每天用心记录生活，感受生活的美好

✔感谢佳阳的带领练习，今晚链接感不算多，但学会和当下的情绪待在一起，静静感受，不做评判

✔感谢同事下班顺便帮我带了一些东西

夸夸自己

✔今天的主持一如既往从容，得体[强][强]

✔镜子里的状态越看越好，最重要的是真实的自己自信多了

✔笑起来真好看

感受：

连续几天通过文字梳理回顾一天的经过，发现文字背后有着对生活的期待和对生活的热爱，没想到一天里能有这么多可以做到的事情，喜欢回顾并且打勾的符号。这个符号，代表着一种成就感符号越多，说明这一天的收获就越多。

没有记录就没有发生，用记录回顾生活，不仅是对即将结束一天的交代，更是对新一天的开始有更多的期待和动力。