今天下午，我们又召开工作会议。繁长的会议令人不爽，会议的主要内容是强调并严肃工作纪律。这个学期的工作纪律严格了很多，并上了条条框框。叫人感觉我们好像要变成机器人。这引发了很多人的牢骚。
我是不喜欢负面情绪的人。恶劣情绪就像病毒一样具有传染性。
美国密西根大学心理学教授詹姆斯·科因曾做过的一项研究证明：
只要20分钟，一个人就可以受到他人低落情绪的传染。
带有传染性的情绪病毒，在生活中肆意蔓延并进行裂变式传播，并牵连许多无辜的人。
这些负面情绪往往会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。
而愤怒传递链条的最终受害者，往往最无辜、最弱小，也受气最多，譬如有这样一个故事:一位父亲在公司受到老板的批评，垂头丧气回到家后，把在沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子莫名其妙地受到一顿痛骂后心里十分窝火，转身便狠狠地踹了一脚正在身边打滚的猫。
猫委屈地逃到街上，正好迎面遇上一辆卡车，卡车司机为了避让对面的猫，却把路边玩耍的孩子给撞伤了。
一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。
这种对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应，在心理学上被称为踢猫效应。
它告诫我们：
坏情绪会传染并牵连无辜，只有学会控制情绪，切断传递链条，才能避免“踢猫效应”。
我忽然想起我读过的林清玄的一篇文章，题目是《做事常想一二，是最美的生活态度》。让我们一起再读读它吧。
常想一二
文/林清玄
朋友买来纸笔砚台，请我题几个字让他挂在新居客厅墙壁。
这使我感到有些为难，因为我自知字写得不好看，何况已经有很多年没写书法了。
朋友说：“怕什么？挂你的字我感到很光荣，我都不怕了，你怕什么？”
我便在朋友面前展纸、磨墨，写了四个字：“常想一二”。
朋友说：“这是什么意思？”
我说：“意思是说我字写得不好，你看到这幅字，请多多包含，多想一、二件我的好处，就原谅我了。”
看到我玩笑的态度，朋友说：“讲正经的，到底是什么意思？”
“俗语说：‘人生不如意事十常八九’，我们生命里面不如意的事占了绝大部分，因此，活着本身是痛苦的。但扣除八九成的不如意，至少还有一二成是如意的、快乐的、欣慰的事情，我们如果要过快乐人生，就要常想那一二成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，不致被八九成的不如意所打倒了。”
朋友听了，非常欢喜，抱着“常想一二”回家了。
几个月之后，他来探视我，又来向我求字，说是：“每天在办公室里劳累受气，一回家之后看见那幅‘常想一二’就很开心，但是墙壁太大，字显得太小，你再写几个字吧！”
对于好朋友，我一向有求必应，于是为“常想一二”写了下联：“不思八九”，上面又写了“如意”的横批，中间随手画了一幅写意的莲花。
没想到过几个月，我再婚的消息披露报端，引起许多离奇的传说与流言的困扰，朋友有一天打电话来，说他正坐在客厅我写的字前面，他说：“想不出什么话来安慰你，念你自己写的字给你听：常想一二、不思八九，事事如意。”
接到朋友的电话使我很感动，我常觉得在别人的喜庆里锦上添花容易，在别人的苦难里雪中送炭却很困难，那种比例，大约也是八九与一二之比。不能雪中送炭的不是真朋友，当然更甭说那些落井下石的人了。不过，一个人到了四十岁后，在生活中大概都锻炼出荣辱不惊的本事，也不会在乎锦上添花、雪中送炭或落井下石了。那是因为我们已经历过生命的痛苦与挫折，也经历了许多情感的相逢与离散，慢慢的寻索出生命中积极的、快乐的、正向的观想，这种观想，正是“常想一二”的观想。
常想一二的观想，乃在重重乌云中寻觅一丝黎明的曙光，乃是在滚滚红尘中开启一些宁静的消息，乃是在濒临窒息时，有一次深长的呼吸。生命已经够苦了，如果我们把几年的不如意事总和起来，一定会使我们举步维艰。生活与感情陷入苦境，有时是无可奈何的，但是如果连思想和心情都陷入苦境，那就是自讨苦吃，苦上加苦了。在波涛汹涌的海上航行，我早已学会面对苦境的方法。
我总是想：从前万般的折磨我都能苦中做乐，眼下的些许苦难自然能逆来顺受了。
我从小喜欢阅读大人物的传记和回忆录，慢慢归纳出一个公式：凡是大人物都是受苦受难的，他们的生命几乎就是“人生不如意事十之八九”的真实证言，但他们在面对苦难时也都能保持正向的思考，能“常想一二”，最后他们超越苦难，苦难便化成生命中最肥沃的养料，是为了他们开启莲花所准备的。
使我深受感动的不是他们的苦难，因为苦难到处都有，使我感动的是：他们面对苦难时的坚持、乐观、与勇气。原来如意或不如意，并不是决定于人生的际遇，而是取决於思想的瞬间。
做事常想一二，是最美的生活态度
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