今天，广州阴雨连绵，情绪也逐渐低落起来。下班回来一路上都在思考着原因，最关键的还是内心不够强大，情绪管理失控了。可能，可以缓解的方法，就只有早早上床睡大觉，明早起来就忘记了，正常开启新的一天。
013:你有情绪低落的时候吗？
白天，ta一直跟我说这个那个结婚的事情，让我有那么一丝不开心，觉得全世界都希望赶紧结婚，除了我，还有什么顾虑。
下午的时候，发现包里找不到身份证，一瞬间脑海中各种幻想画面都出现了，又希望是落在宿舍，又担心遗失了被各种偷盗信息。
18点后，排练年会节目，今天的节目是录音，实际操作才发现，各种问题出现。这时，内心出现了抵触和不情愿，情绪再下一层。
下班前不小心听到同事跟女票约地方汇合的话语，这时又对比了自己，只有犹如单身男女的形单影只，即使内心知道自身的真正原因，但是在情绪低落的时候，早已忘得一干二净了。
各种乱糟糟的事情堆积到一起，低落达到了极点，对什么也提不起心情，那种连美食都治愈不起来的那种，可能只有睡大觉才能恢复了。(在睡觉方面，我是个超级心大的girl，无论睡前想着什么，躺下，照样很快睡着。)
此刻在看手机看到这里的你，会有情绪低落/情绪不好的时候吗？你是怎么调节的呢，自我调节还是寻找好友诉说还是......
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