你真的懂防晒么

      所谓一白遮百丑。好不容易冬天养的白白的，一到夏天全毁了。伤心不？难过不？能肿么办呢？如此社会？

      小编深深能体会到大家的“养白”不易，因为作为女孩纸的小编也希望美美哒，白白哒，特地专研了一下，现在也把这内功传授给大家。希望大家白一夏（不要太爱我哈，哈哈哈）

你真的懂防晒么

      大家应该都知道论娱乐圈美白保养的灵魂人物，范冰冰吧。她的防晒方式可谓360度无死角：遮阳帽、面罩、袖套，三套那是必备的，简单粗暴啊！为了防晒，偶像包袱什么的？不存在的，毕竟白要紧呀

那么我们为什么要防晒呢？

仅仅是为了防晒黑吗？NONONO！

防晒防的是太阳光中的紫外线，不仅仅是防晒黑，更多的是防晒斑，防皱纹！

紫外线

紫外线根据它的波长可以分为长波UVA、中波UVB和短波UVC。UVC是容易致癌的，不过它绝大部分都被臭氧层阻隔，倒也不用太担心。我们主要防的是长波UVA和中波UVB。

UVA数量是最多的，占紫外线的95%，它会穿透到你的皮肤真皮层中，破坏胶原和弹力纤维，造成深沉伤害，这就会让你的皮肤长斑和老化！

UVB数量不多，但是能量是最强的，晒伤力又快又狠，你的皮肤接触到它，短时间内就会有发红发热疼痛等症状，继而转黑，很难修复的那种！

变黑你不怕？那变老呢？满脸斑呢？

看看4月到8月的紫外线吧，只要三天，足够晒到你亲妈都不认识！

一年中紫外线变化

敲黑板重点来了，选择防晒霜的关键是什么呢？

也许大家都会说，看SPF和PA值啊。但其实，看成分才是最重要的哦。成分决定其防晒方式是否适合你的肤质。如今市面上防晒霜的防晒原理一般分为两种：物理防晒和化学防晒。

今日就与大家仔细说说，物理防晒霜和化学防晒霜，到底该选哪一个。

物理防晒霜

主要成分：二氧化钛（TiO2）和氧化锌（ZnO）。

防晒原理：利用这两种物质在皮肤表面形成一种保护膜，将紫外线反射出去，从而达到防晒效果。

你真的懂防晒么

优点：温和刺激小，且只要不出汗或者不擦拭，防护时间也较长，无需频繁擦。

缺点：较厚重油腻，且色彩偏白。

Tips：二氧化钛俗称钛白粉，是允许使用的食用色素；氧化锌则早已用于治疗皮肤疾病，无刺激性，眼周敏感肌也可以用，安全性不用担心。

所以大多物理防晒霜对油皮不是很友好，不建议油性肤质。但油皮也不是任何物理防晒霜都不能用，可以选择纳米级成分的，比如玫琳凯这款就是采用纳米级二氧化钛和氧化锌，保留了温和不刺激的优势同时，也提供了丝滑清爽的肤感。

物理防晒

化学防晒霜

主要成分：成分较多，常见的有二苯酮、水杨酸乙基己酯、胡莫柳酯等化学剂晒剂。

防晒原理：利用所添加的化学剂吸收紫外线。且是需要提前15分钟涂抹，被吸收后才能发挥更好的防晒效果。

你真的懂防晒么

优点：质地较清爽，涂抹后肌肤负重感小，一般也不会泛白。比较适合油皮了。

缺点：对于敏感肌来说，会有过敏几率。所以敏感肌人群不建议选择。

个人比较喜欢用这款玫琳凯骄阳防晒霜SPF30/PA+++，那就以这款举例，看看成分表。这些成分都是对皮肤安全无害的。

Tips：市面上化妆品品牌质量良莠不齐，如果不小心选择了含有铅、汞等成分的功能性美白防晒剂，会对皮肤细胞和结构造成损害，所以一定要看清成分并选择正规品牌和购买渠道哦~

最后给大家简单总结一下。

1、敏感肌，建议选择物理防晒霜。

2、非敏感肌：

       油皮，建议选择清爽质地的化学防晒霜；

       干皮，根据防晒指数，物理和化学两种防晒霜任你挑。

3、根据当日紫外线级数和出行场所来选择防晒倍数：

若是日常出行，玫琳凯SPF20/PA++的足够了；

若是去露天场所较长时间暴晒，则需玫琳凯骄阳防晒霜 SPF30/PA+++这种倍数的；

若是去海边这种高紫外线场所，那就得SPF50的啦（比如比较火的资生堂的小金瓶、兰嘉丝汀悦阳舒爽倍护娇容防晒乳液等）。

不防晒=变黑+长皱纹+满脸斑！

你还等什么呢？看完这篇赶紧get一款适合自己的防晒霜涂起来，不要面子了啊！

这里再补充一个小知识：很多人说看不懂防晒数值

简单的呢，可以这样记：数字多少倍是表示防晒时长，SPA＋＋是表示防晒强度

想动手算一算的呢，也可以参考下面这个算法：

计算方式：

在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。

最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：

SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前） [2]

含义解释

SPF防晒系数的数值适用于每一个人，假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

例如：如果在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，皮肤会稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。

20（分钟）*15（SPF）=300分钟（5小时）

等级划分编辑

低级防晒品防晒指数为SPF2~6，中级是SPF6~8，高等防晒品则为SPF8~12，SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品。 [3]

根据我国在2007年7月1日正式实施的《化妆品卫生规范》规定，当所测防晒化妆品产品的SPF值高于30，且减去标准差后仍大于30，最大只能标注SPF30+，而不能标注实测值。 [3]

《关于发布防晒化妆品防晒效果标识管理要求的公告》（国家食品药品监督管理总局公告2016年第107号）要求，“防晒指数（SPF）的标识应当以产品实际测定的SPF值为依据”。根据防晒化妆品防晒指数（SPF）的测定方法要求，考虑到测定时的抽样误差以及化妆品行业的传统标识习惯，防晒化妆品防晒指数（SPF）的标识值应遵循以下原则：

　　（一）SPF值为2～5（包括2和5）时，标识实测SPF值；

　　（二）SPF值为6～50（包括6和50）时，标识上限为实测SPF值，标识下限为实测值95%可信区间下限值与小于实测值的5的最大整数倍二者间的较小值。

　　（三）SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值大于50时，防晒化妆品的防晒指数（SPF）应标注“50+”；当SPF值大于50，且实测值95%可信区间下限值小于或等于50时，标识上限为“50+”，标识下限为实测值95%可信区间的下限值。

你真的懂防晒么

夏天也建议使用这款，具有防晒功能的一款日霜，也是小编的最爱（温馨提示：要找专业人士买哦，玫琳凯是直销产品来着，不知道的可以留言问小编）。

被晒伤了怎么办？

烈日炎炎，一不留神忘记补涂防晒霜，皮肤被晒的又烫又红，该怎么办？

其实不用担心，晒后72小时内还是可以补救滴，只要用对了方法，一切都不是问题

推荐一款我最爱的晒后修复露：冰冰凉凉的，而且超级水嫩。相信你用上也会喜欢的

内功传授完毕，你get到了么。祝各位妹纸们，白一夏哟