每天工作忙得不可开交，不断的开会、加班，还要和领导、同事斗智斗勇？
晚上回家忙家庭、忙老公、忙老婆、忙孩子忙到奔溃，周末还拖着疲惫的身躯陪孩子出去玩?
想学点什么提升自己，但事情太多，总是没时间 ？
工作和生活的节奏不断加快，如何高效利用时间，成了一个热门话题。
就像道理都懂，但依旧过不好这一生一样，看过了市面上各种时间管理的书，依旧管理不好时间，为什么呢？
李笑来老师在《把时间当做朋友》书中说过，时间是不可以管理的，我们能管理的只能是我们的精力、我们的注意力。
公众号大咖 L先生说市面上时间管理类的书都只是技巧工具书而已，我们需要按自己的症状做诊断，去适配自己的实际情况，调整自己的工作学习模式，才能从本质上、从根本上利用好时间，提高效率。
在文章中L先生说时间管理的本质：在适当的时间，做适当的事。他主要讲述了如下四个思维方式：
001 自主性维度：可支配和不可支配；
002 完整性维度：整段时间和碎片时间
003 行为维度：构思和执行；
004 视角维度：全景和聚焦
精力是有限的
2016年的时候，越发的感觉到学习提升自己的重要性，看看当时我的“盛况”吧：
001 喜欢瑜伽，就去报名了瑜伽教练培训班，周六和周日都去上课；
002 意识到口语的重要性，就去报了口语班，也是周末上课，那就周六学口语，周日学瑜伽；
003 想学轮滑，就和同事一起买了轮滑鞋，每周五下班去小区的广场上跟着轮滑协会学习轮滑；
004 又想学乐器，提升自己的文艺气息，就买了葫芦丝，报了葫芦丝的班，十节课，每周三晚上下班去上课；
005 每周六早上去打羽毛球；
006 每周二或者每周四晚上去健身房健身一到两次；
007 每周练字和读书一本；
刚开始，除去工作上的辛苦和苟且，生活上安排的满满当当的，这种充实让我兴奋极了，觉得自己的生活被兴趣爱好填满的感觉真棒；
但是一段时间后就出问题了，工作一忙起来，经常加班，只能周末去健身、上乐器课。所以就占用了学英语和瑜伽的时间，轮滑更是学了两次以后就没时间再去了。
最重要的是，多项兴趣爱好同时并行学习，进展缓慢，我就很焦虑，严重影响了学习的热情和积极性。
专注
我把所有的想做的事情列了优先级，找出自己最想学习的两个，瑜伽和口语，空余时间健身、打球，暂时放弃了轮滑和葫芦丝。
工作日不加班的晚上就专注于健身和读书，瑜伽和口语在周末时间穿插学习，业余生活依旧很充实，但有了更多的弹性时间，不再那么焦虑；
终于又回到做这些事情的初衷是为了让自己快乐和成长，而不是焦虑；
每个人的精力都是有限的，不可能学习所有的东西，做到样样精通。专注于最想做的一两件事情，与时间做朋友，让自己更快乐，才能走得更稳更远。
复盘
道理都懂，但依旧过得不好，不可怕，可怕的是不做改变，一直这样过下去，可怕的是你不知道自己可以过得更好；
时间利用不好也不可怕，只要每隔一段时间及时做复盘，总结自己这段时间的工作、学习和成长，找出自己觉得不满意的地方，及时做调整和改变；
复盘的由来：
当年，在联想与戴尔的竞争中，联想是处于弱势的。不过，联想并没有因此败落，通过复盘，联想认识到了根本原因。
“我觉得复盘本身其实很简单，一件事情做完了，你只要有意识，把事情当初定的目标和现在做的情况做对比，是不是按照预定情况出现了，哪些地方没有，为什么没有，无非就是这么做。” —— 联想创始人 柳传志
通过复盘找到问题所在后，痛定思痛，联想调整了运营方式，持续改进一段时间后，一战翻身，联想从此超越戴尔。
改变是困难的，离开舒适区是有挑战的，改变不一定能收获更好的结果，但不断的尝试和改变，从复盘的过程中去学习经验和教训，让未来做的更好，从而提升个人的技能与时间利用效率。
不要再执着于管理时间，管理好自己的精力和注意力，管理好自己的情绪，尝试与时间做朋友，在岁月的洗礼下，在时间朋友的陪伴下，在正确的道路上做正确的事情，我们会变成更好的自己。
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