-01- 发生在当下的故事
一天，两位好朋友打电话聊天。
朋友A说，她最近看了《为何家庭会伤人》这本书，很有感触。同时，她也联想到自己因为两个月忙着搬家，把不到两岁的孩子放在奶奶家照顾，去奶奶家的车程需要一个多小时，因此自己只在周末去陪孩子，工作日又和孩子分开。
她的语气中带着些许遗憾。
朋友B不由分说，立刻责备起A来。
“我上次不是和你说过了吗？晚上下班后要尽量过去陪孩子。”
“你应该让她知道你每天都会出现。”
A自责地说：“是，我没有每天回去。”
B质问她：“为什么呢？一个小时车程也是可以接受的啊！”
A说：“因为，孩子晚上已经不肯和我一起睡觉了，要找奶奶睡。所以，我就干脆没有回去了。”
这时，B的责备就像连珠炮一般地发射了出去。
“也许，孩子老是见不到你，所以才会觉得和奶奶在一起更踏实啊。就是因为你老是不在孩子身边，孩子才不愿意和你一起睡觉的。原因在你，不在孩子。”
“即便孩子不愿意和你一起睡觉，你也要回去啊。不能因为孩子不找你了，你也放弃她。这是什么逻辑嘛？”
“你应该每天晚上下班都回到她身边啊。这样她才会有安全感。你现在这样，想回就回，不想回就不回，而且一走一个礼拜，都持续两个月了，孩子肯定安全感缺失。”
“每天晚上回去看看孩子能有多累？再累也就是这个阶段，过了这个阶段，就不需要这样了。做母亲的不就应该这样吗？”
“孩子不会说话，她找不到妈妈，她想妈妈，她生妈妈的气，她觉得自己被抛弃了，可是这一切她都不会表达。但孩子不表达，不代表她心里没有难过啊！”
…… ……
A和B的对话在A满满的挫败感中结束了。
其实，A在育儿方面一直在努力，她在读书过程中意识到自己离开孩子时间太久了，她已经感到自责了。
那么，为什么作为A的朋友，B非但没有像以往那样安慰她，反而无休止地责备她呢？
-02- 发生在过去的故事
原来，B在一两岁的时候，也有一段和A的孩子相似的经历。
B在听自己的父母说起那段早年的经历时，从未想过，那个小小孩内心的感受。他们是说笑着谈论那段过去的。
当时，B宝宝的父母因为工作太忙，把B送回了乡下的爷爷奶奶家生活了半年。半年后，B宝宝的父母回去看她，吃惊地发现，B宝宝由于不适应乡下的生活，浑身上下长了许多疙瘩，B宝宝原先白白胖胖，非常可爱，但半年后，皮肤又黑又粗、还瘦了不少。
从此后，B宝宝的爸爸妈妈再也没有让B单独在乡下住过。
想想看，一个一两岁还不会说话的孩子，突然被送往老家，爷爷奶奶虽然都是有血缘关系的亲人，可是在一两岁的孩子眼里，他们是那么陌生。B宝宝一定以为父母不要自己了。一定以为自己被抛弃了。她一定害怕得嚎啕大哭。
但是父母已经走了。B宝宝只能被迫着适应没有父母陪伴的生活。
B宝宝一直没有机会重新回头体验当年。大概是由于那些感受太过强烈，所以B宝宝把那些感受给“屏蔽”了。
-03- 投射现象
著名的心理学家弗洛伊德和荣格认为，投射是一种抵抗焦虑的心理防御机制。
许又新教授说：“把本人不愿承认的情感、意图和观点等错误的归于别人，这种防御机制就叫作投射。……我们总是带着一定的情感和价值观去看世界，使世界染上了主观的色彩。”
简单地说，投射就是把自己的东西投给别人，就是“以己度人”。人们习惯性地用自己的想法去揣度别人，并把自己的特征转移到别人身上。
当B在和A聊天时，听到A说现在也把自己的孩子放在奶奶家，就无意识地把过去B宝宝的感受投射在A的孩子身上。B似乎成了那位小宝宝的代言人，能完全理解那位小宝宝的感受似的。
B一直以来不允许自己感受到被抛弃的孤单、害怕和愤怒，她把这些感受投射给A的孩子。
B一直以来压抑自己对父母的不满，不允许自己认为父母不对。B把自己对父母的愤怒投射给A，指责她对孩子不够用心。
投射的背后，往往伴随着一部分自己不愿意承认的东西。
当我们进行反思的时候，我们就会尽量不去重复同样的投射行为。但是如果一个人不去反思，很可能就会不断地重复相同的行为。
-04- 事实
其实，A的孩子和当年的B宝宝，在养育环境上有很多的不同。
第一，A的孩子从几个月大的时候，就和奶奶一起生活。奶奶对她来说非常亲近，是非常重要的养育人。而当年的B宝宝，回到老家时面对的爷爷奶奶，是相当陌生的。
第二，A每周末都会去奶奶家陪伴孩子，工作日也会经常和孩子视频连线，让孩子听见自己的声音，看到自己的样子。而B宝宝，是整整半年没有见到和听到过父母。
这么看来，B的感受和情绪，不能代表A的孩子。B对A的指责，是不公平的。
只有当B应该勇敢地承认自己在过去可能有的感受，并重新拥有那些感受，才能不再把它们无意识地投射出去。
-05- 延伸思考
关于投射心理，还有一段人们几乎耳熟能详的苏东坡和佛印的对话。佛印说苏东坡像佛祖。而苏东坡说佛印像一堆牛粪。苏小妹则说，佛心自现，你看到别人是什么样子，你就是什么样子。
投射现象在生活中非常常见。
比如小王特别讨厌他的同事小刘。他们在部门里工作都很出色，年龄相仿，学历相当。但是小王认为小刘爱显摆和出风头，好几次都抢走了属于自己的机会。
事实上，小王从小受到的教育是人要谦虚、树大招风、不能处处显摆自己。囿于这种教育对自己的深刻影响，他无法接纳自己其实也想要去展现自己的渴望。于是，他把那些不被自己接纳的特质投射给同事，并且常常肚子气恼。而这些内心戏，同事根本就不知道！
多觉察自己如何看待、解读和评价他人，就能发现那些本来属于自己的感受和观点，试着重新接纳和拥有它们吧。
（无戒学堂，日更）
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