大脑是用来思考,而不是记东西的,遗忘让时间管理失去了意义,连做什么都忘记了,还管什么时间。
瑞士巴塞尔大学研究发现,遗忘,是大脑的一种自我保护机制。通过遗忘,大脑会删除一些不必要的信息,腾出空间,让神经系统正常运转。破坏此过程,可能导致严重的精神疾病。
这听上去很安慰人:原来,“过目不忘”才是病啊。可是,有些事真的很重要啊,尤其是在管理自己的工作和时间过程中,老板交代的任务、突如其来的灵感、项目关键的节点等等,这些都不能忘,那怎么办呢?
著名的时间管理人戴维·艾伦说:那就给你的大脑外接一个“移动硬盘”,把这些事,从你那不靠谱的大脑里挪过去吧。他在他最著名的书《尽管去做》里,提出了一套“移动硬盘”式的时间管理方法:GTD(Get Things Done)。
运用GTD的3个核心。
1.收集
2.处理(1.删除2归档3.将来,可能4等待,5下一步行动,6项目)
3.回顾
使用GTD的方法,可以让你心中无事,从而再忙也不焦虑,专注于思考和解决问题。
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