人真是咋惯咋来，这两天以下雨为借口，生活各种懒散。
瞌睡也越来越多，昨晚竟然睡了8个小时，梦了个天昏地暗，起床后仍然昏昏沉沉。
意识到不能如此堕落，赶紧简单收拾出门锻炼，想要捡回遗失好久的振奋状态。
秋天的早晨六点，有些雾蒙蒙，特别是雨后的今天，空气里似乎有水能被拧出，凉凉的，湿湿的。
走了五分钟，开始慢跑，没想到脚步还挺轻松，看来锻炼和写作一样，只要不放弃，哪怕有过一段时间的苟延残喘，也可以成为重新开始底气。
好吧，像下决心好好写作一样，好好跑吧！
路上晨练的人三三两两，老少皆有。有东去的，有西来的，有大跨步快跑的，有像我一样慢跑的，还有不紧不慢走路的。
从容的晨练，淡然的人群，都在按自己的节奏前行，不盲目，不攀比，与这秋季的晨光一样，慢慢地数着光阴。
想打开手机听书，很快又取消了这个念头。就这么静静地跑着不好么？感受风的清凉，触摸空气的理性，欣赏晨间一切美的事物，看云彩，伴桂香，多惬意！何必打扰这份静美呢？
于是，继续随心所欲地跑着，身体在一点点舒展，心情在缓缓放松，眉间习惯性的紧张也在逐渐消失。
其实，每天都可以好好晨跑的，却为何经常中断？
想来还是有些贪婪。早起上班前就那么一个多小时，要解决基本生活问题，要读书，还要写作，还想能否诵读，还想好好锻炼身体……
人又不是铁打的，精力有限，时间稀罕，安排那么多，哪一样做好了？
就安排跑步可好？睡了一晚上，身体需要舒活舒活筋骨，头脑需要清醒清醒，跑步可不就是最明智最应该放在首位的安排？
一阵桂花的香味扑鼻而来，冲散了心里的乱七八糟。道旁闪现出一簇丹桂，细密的花，星星点点，在绿叶间眨着眼睛，感觉在朝我笑，在鼓励我好好保持今天的节奏。
放眼望去，绿色植株延伸到路的尽头，除了桂树，还有别的不知名的树，都在秋天早晨的清雾里静默，浅笑，有一种很优雅的风度，安然，而又振奋。
跑到拐弯处，竟然比以往更精神，双腿越发轻盈，聚集了几天的憋闷感觉也荡然无存。
接下来的一半路程，状态愈好，有汗微出，被风一吹，凉凉的，挺舒服。
跑完平常的五公里，感觉还可以再跑，却主动放弃。不想太拼，不想出汗太多，也给体能留有余地。正如人生之秋的岁月，不再逞能，不再挑战极限，给身心多一些缓冲，才能够细水长流。
去湖边拉伸，每个动作都很仔细，时间也稍微长一点，让肌肉放松，让身体的每个部位得到熨帖的对待。
湖水微波，云影徘徊，东方天空有朝霞露出一角，西边荷塘正荣枯暗换，伫立，凝眸，沉浸于秋光，恍惚间如在画中。
有学生发来诵读音频，很热情的孩子，声音里透着激情，仿佛看到她专注于品读的快乐，笑靥如花，生命奔放。
仔细聆听，被感动，被鼓舞，教学相长的过程，假日里也有绵延的幸福。
拍几张照，云天、湖水、荷叶、还有朝霞，发现之美，心神相映之趣，在这个平常的早晨一一浮现。
功劳归于跑步，跑步让这个秋日晨间更加美好。
更要归于自己的内在觉醒，有一颗不甘颓废的心，有发现美好的强烈愿望，一切水到渠成。
最该感谢的，是这世间的一切。有起有伏，有荣有枯，大自然的曼妙，世态人情的丰富，带来感悟，赐予体验，有所启示，丰盈内心。
跑步，让秋天的早晨更加美好。锻炼，让心中的世界更加丰盈。如果你状态不好，如果你缺乏动力，那么我建议你也加入晨跑的行列，我们一起加油！
网友评论