完形循环图
也叫体验循环，八步模型：
知觉--各种感觉，图形或者需要；
识别--识别，判断，评估；
动员--增强精力，计划，决定，审视，准备
行动--投入，表达，尝试，彻悟
接触--完成，疏泄经历，体验自我与他人的互动
满足--成全，预约，赞赏或接纳自己
消退--松懈，兴趣下降或减少投入
充实的休憩--恢复平静，处事不惊状态；
如果一切正常，在哪个循环完成，能量就可以用在下一次。但是如果整个过程并不是那么顺利，在哪里卡壳，比方说你一直想满足自己的需求，但一直满足不了，在那边就折腾折腾，哪个损耗就恢复不了，休息就比较好的可以充电的状态。
知觉，之前学过的三界觉察，最有价值的通常是你的外界或内界，外界觉察就是你的五大感觉通道；内界觉察就是情绪的喜怒哀乐。
好多人有了一个想法，但是并没有去行动，不做出来就拿不到新的体验，改变就不会发生。
行动之后，接触上了，会有一个吸收满足自己的舒服的过程，张力减少，会告诉你行动刻意停止了，停止以后能够重新回到休息态。
简化的六步模型：感觉--觉察--计划--行动--接触--退回
感觉：feeling； （内界）
觉察：Awareness；（外界）
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完形-- 内转--冲动 完形循环的中断，也叫阻断或者调整； 冲动：就是有个想法或者念头，行动就出去了，达成了；但是...
我很喜欢一句话“润物细无声”，在我的理解里，教育就是在生活的点点滴滴中，在不知不觉中实现，真正的教育不是我们说了什...
1、我应该好的活在当下。2、我应该吃好每顿饭。3、我应该早睡早起。4、我不应该对自己太苛责。5、我应该安排好每天的...
昨天早上跟小伙伴说：今天回去要跟孩子做个完形，跟妈妈做个完形，事情过去了，心情没有过去。把两天一夜的课用思维...
内心一直未完形 每当听到熟悉的歌 还是情不自禁 将自己拉回到那段时间 内心是痛的 从未释然
曼陀罗的名字—完形 完形(Gestalt)是德国字，原意为形状、图形。完形一词、源自一群研究知觉的德国心理学家，他...
朋友说，儿子小的时侯，有一次儿子特别喜欢一个动漫，但是每天都看到很晚，于是朋友就对他说，第二天网上也可以看的，你赶...
针管笔勾出形 图出色块 色块图完以后 纸巾折成尖蹭开 蹭完就OK啦 每日一练。
完形三界微课笔记： 完形的基础是觉察，觉察三界，三者同时发生，不可分割。完形的核心之一就是回到此时此地。 ...
本文标题：完形循环图
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