莫名地休息了一週

連著休息了一週，狀態又斷掉了。沮喪。

但這週也有小小的進步，連著運動了兩天，睡眠比週一週二要好很多。和karla打了三次電話，昨天聊得還不錯。

大姨媽來了。

對手機還是太依賴了。在接下來這40天，我需要按什麼樣的節奏完成qe呢。

對自己提一些具體的要求：

1）心思聚攏，像一個沒有感情的寫作機器一樣，一點一點寫。每天至少要寫300字，思路：先把會寫的一集肯定的部分寫出來，不要卡在一個點上，不要太苛求完美。之後可以晾曬，甚至反覆修改，前期先把能寫的都寫出來。

2）起床後，聽30分鐘節目，不看其他內容。10點-13點學習，15點-19點學習，其餘時間看新聞，聽節目，看閒書，畫畫，少玩手機。輪轉者把其他事情做了，把任務拆分再拆分。

3）往前走就是了。即使基礎再差，只要心定，一枝往前走，總能找到合適的路。