今天中午吃了饭之后躺在床上，拿起手机看了会视频，然后差不多到中午1点的时候就是不困，但是想想下午还有重要的工作要做，所以还是眯一会儿眼吧。
其实我没有形成良好的生活习惯，倒是形成了良好的看手机习惯，这个不好，应该改正，想想还有好多事情要做，如果你中午不睡的话，那下午一定会崩溃，或者说你一整个下午效率不高，为了实打实的出效率，即使你中午不困，或者说你晚上11点左右的时候不困，你也要闭起你的眼睛，开始进入你的思维世界，去想想你明天还有多少工作要做？
你的精神和力量的管理真的很重要，简称为精力管理。
其实只要把你的精神和力量管理好了，那么你的时间管理的就好了，若你在一天精力好的时候，做一些比较难做的事，如果你完成了这件难做的事，那么你就会更有力量，如果你的精力没有那么充沛了，那这时你就该放松你的精神世界。
恰好一天的中午是你思想世界最为混乱的时候，你需要眯会儿眼让你的精神世界放松，使你的大脑工作思维暂停，开启另一番新天地，或许你在开辟这片新天地的时候，又找到了你的人生的另一个价值呢？
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