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我清理,就好了

我清理,就好了

作者: 快乐妈妈成长营 | 来源:发表于2022-06-21 07:44 被阅读0次

#归零活法正念实修 0621 早课

      无论什么时候,你对这个世界做的最好的事,就是喜悦的活着。

      昨天晚上没有做功课,这些天有些不精进功课,有时候是因为自己状态很好的时候就想偷懒了,还有时候是因为情绪来的时候,还是会被习惯力影响继续消耗自己时间、消耗我能量。每次在情绪很糟糕时又像以往一样聚焦于一些细节,不停地用一些无聊的事情来消磨自己能量,直到不得不休息才罢休。又走向无名的循环。

      我清理,就好了。我清理,就好了。

      发现走着走着又忘记了自己的目标,走着走着又忘记了自己追求的是喜悦。我时时刻刻记得我的目标,时时刻刻记得外面的一切都是我的镜子,我时时刻刻记得接纳我自己的好与不好,允许自己有黑有白。

以我精进功课获得的智慧,祝福所有人都能拥有丰盛喜悦的人生。

-正念·清理·利他

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