你有没有试过在某一个瞬间，回想起生活中的种种情绪困境，感觉像是一下子退化到了孩童状态，心里一阵阵发怵——
在职场里害怕被排挤，不敢拒绝别人，总是小心翼翼地迎合其他人，甚至“背了黑锅”也不敢出声，内心怯懦卑微；
工作中一旦被指正就会产生强烈的羞愧感，陷入反复的自我怀疑，觉得自己做不好这份工作，甚至多次萌生“辞职走人”的念头；
感情中明明很爱对方，害怕TA离开，却总是用“作”闹的方式引起关注，甚至每一次吵架都忍不住先提分手......
其实，每个人的内在都有一个受伤的小孩，这些崩溃、挣扎都是它在作祟，它正在向你呼救，渴求被你看到和疼爱，心理学上称之为“内在小孩”。
内在小孩隐藏着我们没有被满足的需求和创伤，TA可能5岁、7岁，TA被辱骂、被家暴、被排挤、被忽视......
不夸张地说，我们所受的种种困扰大都源于这些幼年创伤——
小时候害怕惹恼父母被冷落，于是小心翼翼地顺从强势的父母，长大后形成了讨好型人格，不敢表达自己的真实想法和需求；（被压制）
从小在父母的“打击式”教育下成长，一旦分数太差或者干不好家务活，就会被无情地挖苦贬低，哪怕做得再好，也从来没有被肯定过；（被否定）
从小成长在重男轻女的家庭，得不到父母关注和重视，成年后自我认同感和价值感不强，在关系里患得患失，缺乏安全感（被忽视）......
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