王牌对王牌第六季
“心情的养生比身体的养生更重要。”景甜在“王牌对王牌”第6季中说。
她在节目中自曝自己曾经有段时间连门也出不了，因为无法控制自己的心情。
她感觉到丢失了自我，一直在往下沉。
身旁的黄晓明一脸凝重地回应了一番，也算是现场解围吧。
我们不必猜测景甜抑郁的具体原因，但我们应该知道当人的预期与现实落差太大的时候，心情就会不受控制，出现走不出去也走不进来的尴尬境地，也就是所谓的抑郁。
在普通的认知里，缺衣少食，现状撑不起理想、行动跟不上目光、欲速则不达的时候，难免就会抑郁。
而那些明星们在镁光灯下一个个神采奕奕，似乎连灵魂都在闪闪发光，他们还有什么不如意的事情？
但其实他们内心压力也好大。担心作品不被人认可，担心业务能力被人质疑，担心付出与获得无法成正比，担心保持现状心有余力不足，或者是一些比较私人的事情……
说起私人的事情，其实明星比普通人要承受更多的压力。因为他们一方面要遵从自己的内心，一方面还得做粉丝或大众的标杆。
个人的情绪和情感，是很难得到释放和保护的。好的方面会被舆论无限放大，坏的方面也会以更快的速度递增。
当承受力达到一定程度无法负荷的时候，情绪难免就会崩溃。名人如此，凡人更是如此！
所以，心情的调整是所有人养生的第一关注点。
我们要知道，“能控制情绪的人生才能获得比较完美的人生！”
让我们从“养心”开始，好好养生吧！
我是胡杨，喜欢以小资的情调、温婉的文字，将琐碎的生活描绘成一幅画。感谢阅读，欢迎关注，往后余生，我们一起乐观度过！
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