如果心情不好，最好好好说话。
很多人心情不好，跟别人说话，就容易恶语相向，从而让别人不舒服，别人不舒服了，也对他恶言恶语，进而心情更不好了，还容易引发更严重的后果。
例如我，今天看到有个老师，给我发信息，对方语气不太好，我因而回复也显得不耐烦，可是对方明明是领导单位，我心说自己简直有点作了，明晓得某句话说出去，会让别人不舒服，不痛快，就偏偏要那么去说。
这其实就是情绪管理不到位。可能跟我上午在医院排队有关系，当时站得有点久了，再加上对方说的事情，自己已经在处理了，多少有一些付出过的傲娇在里头，这其实是不对的。
下午A姐也因为另外一个事情非常不爽，因为某单位经手同一业务有两人，A姐在联系表里面就看到其中一个人，就给其发了邮件。
这个人收到邮件后，很不高兴，连续回复了两封邮件，义正言辞地说A姐，说他们系统显示，此业务属于谁和她负责，以后遇到什么业务就不要给她发之类的，在此之前，A姐还给她道了歉，说不好意思发错请她帮忙转发之类的。
可此人不依不饶的纠结。
A姐后来在大群回复他，不好意思某某，由于不知道你们内部分工，导致发错邮件麻烦了你去转发……
A姐所属机构管理权限高于那个人，她说发大群就是为了让那人领导看看，这配合发个邮件，就有那么难吗？
到了某个年纪，某个阶段，任何人都有能力去为难别人，也有能力把事情做得对大家都好，实现多赢，好好说话，代表着一个人内心的价值观。
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