就在刚才我和老妈又吵架了，因为我的不耐烦，没能控制住自己的情绪，我说了难听的话刺痛了老妈的心。
本以为这段时间修炼得大有长进，比如，凌晨12点多汽车启动不了，耐心等待救援人的到来给我搭电。
我的进步体现在与不可控的环境和事物相处时，但是在和人，尤其是和亲人相处时我还是不能做到控制好自己的情绪。
我抱着手机在房间里写着今天看完《隐入尘烟》的感受，花了半个多小时才发完一条朋友圈。
动脑的时候需要安静，特别是在自己不知道该怎么表达时更需要安静。
可偏偏这个时候，老妈来我房间不停地碎碎念：
“你买了番薯啊？这一箱多少钱？你可不要再买了，我们家马上也要有了......”；“你的白色短袖上黄色的那一大块，给你洗干净了”；”洗衣机的脱水功能坏了吗？衣服都还是湿的。”
我就受不了了，在房间冲着她吼：
“我都跟你说过了，你把衣服拿出来过一遍水在晾，你不高兴洗就别洗。”
老妈就很委屈：
“我不高兴洗，我下午还会帮你洗吗？你都不知道我给你洗了多少衣服，为了洗衣服我忍受着手关节的疼痛，你个没良心的，还叫我吃这个吃那个，根本就靠不住......”
争吵源于洗衣服这件事，爱也是因为洗衣服这件事。
老妈心疼我才帮我洗今天运动汗湿的衣服、枕套和睡衣；我因为她的碎碎念打扰了我的思考而说了难听的话。
我生气她在我动脑的时候烦我，因为我傍晚的时候跟她说过，让她把洗好的衣服从洗衣机拿出来过个水再晒，或许是我没表达清楚，或许是没认真听，反正信息肯定不对称。
（这个洗衣机明明是新买的，可总是不对付，明明按程序按了按钮，可它偏偏有个指示灯不亮，这个灯不亮它就不会启动洗衣服的功能。我上午就是来回操作了好几次，它没给我洗，这才让老妈洗的。下午看电影的时候，还接到她的电话说脱水不行，打也打不开，衣服只能锁在洗衣机里。傍晚回到家，我操作了好几次，还是不行。）
这件事的责任肯定在我，我有很多方式可以避免这一次争吵：
1.发现洗衣机不能脱水，那就默默地把衣服晒好
2.不想被打扰，那就关上房间门
3.老妈碎碎念的时候，可以友好地跟她说，我现在正忙，让她等会再来跟我说话
4.我可以无视她的碎碎念，我没有明确当下自己的任务
说出去的话就像是泼出去的水，怎么都收不回来，发泄出来的坏情绪是刻在心头的痛！
后悔吗？后悔死了！
又拿自己的无能伤害了最亲的人！
自我修行路漫漫……
哈喽~
我是吉吉，很高兴认识你
每天5点多起床
坚持锻炼第241天
自制营养早餐第875天
热爱生活的90后情感心理咨询师
这里会分享我的成长故事，记录我的所见、所听、所想、所思和所悟。
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