每个人的一生至少要经历一次或多次恋爱，但世事难料，当感情受挫，失恋之后我们的情感变化是什么样子呢？我们又该如何面对这份失败的感情？
对于一个过来人，失恋之后的心路历程可谓再清晰不过了。我很庆幸自己当时没有陷入失恋的痛苦深渊而无法自拔，而是选择了重新认识自己，重新认识生活。我也将以一个过来人的身份分享一下自己的感慨和认知。
如果你认真的对待那份爱情，那么失恋之后的痛苦也是必然的。一开始你可能会胸口发闷，不想吃饭，晚上失眠，丧失自信，种种消极的情绪堆满整个房间，整个人的世界都变成了灰色。这种感觉是正常的，可是这个时候我们不能一直沉浸在失恋的阴影里，也不要选择逃避，要不断的帮自己重新树立起价值观，在内心深处告诉自己，她/他已经离你而去了，已经不爱你了，那么对于一个已经不爱你的人、不属于你的人，她/他的离开又有什么值得惋惜的呢。在认识之前你们可能还是陌生人，只不过在你的生命中留下了一段痕迹而已。我见过有朋友失恋后，迟迟走不出失恋的阴影，半年甚至一年都活在痛苦的回忆里，在我看来，这并不表示对爱情有多么专一，仅仅只是不成熟的体现，因为她/他们已经被爱情所操控，失去了发现生活的眼睛。我的意思是失恋的痛苦可以有，但不能一直沉浸其中，我们要意识到，失恋在另一个角度来说又是美好的，它证明了你们确实是不合适，在一起相处累了，分开或许是件好事，这正好给你空余的时间来重新认识自己，提升自己，重新认识生活。同时也要明白，失去的东西不可能再回来了，傻傻的等待是不可能有结果的。
或许只有经历过失恋，我们才能成长，有人说大部分人的一生中，大概会经历三次爱情，第一次被甩，第二次甩别人，第三次才能找到真正的幸福。看起来似乎有些绝对，但理智的思考过后，或许这种说法又是合情合理的，因为它描述的重点不是次数，而是过程。对于爱情，有些人一辈子可能只会经历一次，有的人会经历两次、三次甚至更多，但只要我们最终找到合适的伴侣，那么就证明前面的失败经历，是有价值的。它让我们更懂得如何更好的与另一半相处，更让我们明白我们需要的、适合的另一半是什么样子的。
失恋过后，我们要冷静的回忆整段感情的经历，分析为什么会失恋，造成这种结果的因素是什么，然后认真的去总结，如果是因为我们的错误导致的，也不要过于自责和自我否定，没有人生下来就是感情大师，如果是因为对方的错，那就更不必感到痛苦了。重新振奋起来，重新认识生活，不断完善自己，好让我们更好的迎接下一段感情的到来。可能对于刚失恋的你做到这些有点困难，不要害怕，你还有朋友，还有家人，找个人倾诉，你会轻松许多，我们只要时刻提醒自己不要陷入其中无法自拔就行了，关于其他自己难以做到的东西，时间会来帮助你慢慢去认识，当某一天你真正的走出来，你又会觉得你们当初的分开是正确的，那段曾经让你遍体鳞伤的感情又是那么的美好和值得回忆，其实每一个陪你走过一段人生路的人都是值得感激的。勇敢面对，生活不是只有爱情，还有更多值得你珍惜的东西，真正认识到这一点，你会发现自己能轻松许多、快乐许多，你也会因此变得更加干净而生动。加油朋友，你会走出来的，前方的路还很长，千万别迷失了自己。
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