【碎片化阅读】自控力002

导言 危机事件

自控力训练，在确定了挑战项目后，第一件要做的事，也是整个训练中最重要的事，就是作者所说的“弄清自己如何失控”，在我的训练营中，我将这些会使我们失控的事件、原因称为“危机事件”。在训练过程中，受训者也许可以成功避开、抵御了危机事件的影响，从而成功挑战，也许没有避开危机事件，但能够因此发现“危机事件”，并制订“危机预案”，对自己的了解更清晰，对如何实现自控更有把握，这也是一种成功。因此可以说，只要有成熟的危机事件管理体系，自控力挑战，没有失败者。