最近几天腹部不怎么舒服,可能又有点炎症了,昨天听了《一个人的战争》,说了癌症的三个因素,一个是免疫力,一个是炎症环境,还有一个是血管供血吧!
他提倡我们改变生活方式,少油少糖,多运动,保持身心愉快!还有就是重视炎症!
从今天起,我要开始喝鱼腥草水,减少炎症!开始跑步!
2019,健康先行!
本文标题:健康
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