健康

      最近几天腹部不怎么舒服，可能又有点炎症了，昨天听了《一个人的战争》，说了癌症的三个因素，一个是免疫力，一个是炎症环境，还有一个是血管供血吧！

    他提倡我们改变生活方式，少油少糖，多运动，保持身心愉快！还有就是重视炎症！

    从今天起，我要开始喝鱼腥草水，减少炎症！开始跑步！

    2019，健康先行！