“我17岁,得了抑郁症,决定离开这个世界了。”
“我终于下定决心要离开这个世界了,世界真是不美好,一点也不,再也不留恋了。真的好不容易,挣扎……”
这是一个17岁少女在生命中最后一天更新的微博,不久后她便选择了跳湖的方式与这个世界告别。

2016年9月17日,乔任梁经纪公司发文确认乔任梁离世消息,并称乔任梁之前患有严重抑郁症,而诸多名人也曾受过抑郁症的困扰。有人说患抑郁症的患者世界是灰色的。

抑郁就像一条发了疯的黑狗,当它不只是属于大人的专属“宠物”之后,便开始一步步接近90后,甚至00后的一代。
“低龄抑郁”患者已经占据了整个抑郁群体的四分之一。

据世界卫生组织报告指出。目前全球有3.5亿抑郁症患者,预计到2020年抑郁症将成为全球范围第二大致残疾病。目前我国抑郁症人群约9000万,每年约有20万因为抑郁症自杀。

目前这个社会,每个人多多少少都存在轻微的抑郁倾向,只是程度不同,而今天,我要用最权威的知识向大家说明抑郁症这个问题,因为我们值得活的更好。

在我国抑郁症可能还没有当成病来看待,因为在我国抑郁症的就诊率仅4%,90%的患者根本就没有治疗过,从而导致15%的患者最终走向自杀的结局。

现今社会大部分人工作节奏加快,生活压力大,作息不规律,久而久之就会出现,焦虑、易怒、闷闷不乐,晚上失眠等症状。而这些症状一旦产生恶性循环,我们的精神层面就会出现感冒,也就是现在人们常说的的抑郁症。
抑郁症是一种非常严重且普遍的精神类综合症心理疾病,2014年中国抑郁焦虑患者已达9000万人,发病率近年来呈逐年上升趋势,但是抑郁症就医率不足10%。
抑郁症只是精神层面的疾病并不会直接导致死亡,只是抑郁症的人群对生活没有念头,容易自杀。但并不是所有得了抑郁症的人最后都会选择自杀,患者的人格特点和患病的严重程度都与其息息相关。

不爱说,不爱笑;不爱玩,很烦躁
身体乏,体重掉;吃不下,睡不着
无助无望信心凋;自卑自责自萧条
晨来忧虑最心焦;欲往轻生寻逍遥
我们往往认为郁症只会将魔爪伸向长期处于社会压力下的成年人
殊不知青少年儿童发病的几率在慢慢增加

医生说,发病的因素分为三大块,一是生物方面,有遗传和生理生化改变。二是心理上遭受打击产生变化。三是环境上的压力使孩子受到精神挤压。而治疗也是主要针对这三大块,主要是药物和心理疏导辅助,还有就是给孩子营造一个健康的环境。

抑郁症最主要的核心症状,就是缺乏动力。老年人可能躯体症状多一些,儿童情绪症状多一些,而成年人混合症状多一些。

抑郁症预防及治疗:
恰当评估自己的能力,明确自己的价值和目标。
坚持健康的生活习惯(早睡早起,锻炼身体,饮食规律)
建立良好的人际关系,结交知心朋友(结交朋友,扩大朋友圈,学会倾听)
培养广泛的兴趣爱好(摄影,骑行,绘画,徒步,旅游)

抑郁症并非不治之症,虽然它给很多人带来巨大的痛苦、造成很多悲剧,但我们有办法来治疗它,以此改善患者的健康情况和生活状态。希望每个人都能了解一些关于抑郁症的常识,及时发现异常的情绪并向专科医生求助,将疾病带给人们的痛苦和伤害降至最低。愿每个人心里充满阳光,愿每个人脸上笑容常驻!

如果你有苦恼与生活上的各种问题,请你学会自我调节;如果你在困惑某个事情,请你先好好睡一觉或者约个知己朋友出去胡吃海塞一顿;如果你有心事了,我在丽江等你。

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