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2024-01-28 工作周报

2024-01-28 工作周报

作者: 秋酱 | 来源:发表于2024-01-27 12:17 被阅读0次

| 工作周报

2024.1.22-1.28

本周已完成

1. PPT1:支部学习,组织会议

2. 追:EM36 

3. 发:0

4. 搜:EM45,7k 

5.校:0

本周未完成(下周待办)

1. 追:EM36、45,2个番茄钟

2. 急:EM45,2个番茄钟

3. 译:1篇,2个番茄钟

| 生活周报

2024.1.22-1.28

第二曲线

【1】瑜伽

1、自练:健身3天,瑜伽3天

2、带练:社群分享3次,定期点评

3、冥想:6天8h

【2】科研

学习生信,0天0 h

【3】生活

周四,一人独食火锅,很开心。

周日,大事件。

| 闪闪发光

1、信心小马达。减脂营,大家多多少少有减重。

2、瑜伽营养师。我也开始输出了。

3、断舍离。大家每天有断舍离,周日自己也整理了。

| 自我批评

1、学习不努力。自身学习不足,花在冥公益课程制作的时间为8-9小时。

2、早起有懈怠。平均早起时间从5:28下降为 5:41,下周需继续早起。

3、方法待提升。训练营如何让大家有更多的感知,需要更多的一对一交流,而非图文制作。

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