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读书笔记- 《关键对话》 - 0626-1

读书笔记- 《关键对话》 - 0626-1

作者: 陈芝麻烂谷子的事 | 来源:发表于2022-06-26 19:00 被阅读0次

面对棘手的问题,你唯一能直接控制的人只有你自己。

多数情况下,双方争吵起来的真正原因并不是事情的本身,而是双方都有气不过、不服气、看不惯等非理性的观点导致的。

所以面对棘手的问题,我们首先应该问自己,我们真正的目的是什么。当出现这样的场景时,我们可以通过几个问题将自己拉回理智中:
1.我希望为自己实现什么目标?
2.我希望为对方实现什么目标?
3.我希望为我们之间的关系实现什么目标?
接着就可以问自己:要想实现这些目标我该怎么做?

从生理的角度来说,我们遇到那些存在威胁的场景时,让我们的大脑快速的进行高速分析,而不是下意识地让四肢控制自己的行为,麻木了大脑。


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由此说来,当面对冲突时,我们首要的一件事就是控制自己,从而理智地解决棘手的问题。

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