在你的生活中，不知道是否曾经有过焦虑，是否曾经有过一件事没有做完就特别着急；说实在的，这些我都有过，以前没钱的日子我会焦虑，现在我不为钱去焦虑；但是我为知识焦虑；每天总希望浸泡在书海中，总是希望尽快把所能学到的知识全部学完，并且逐一的记在心中，就是因为这样的焦虑，我的生活每天都是乱糟糟的；
一：合理规划
后来我想明白了一件事，为什么我会对知识焦虑；对知识焦虑的人有两点：第一点，知道自己不知道；很希望能够尽快的去弥补这些不知道的知识，并且想尽快超过同龄者甚至是想成为引领者，所以就希望尽快的掌握知识，这部分人遇到的问题就是恨自己不能一目十行；第二点：知道自己想要什么；人生最大的进步就是知道想要什么，但苦苦还得不到的，这就会让人产生极大的焦虑感，而恰恰这两点我都有。
有次我在写总结计划的时候，忽然想明白了；之所以会如此焦虑，就是因为自己对知识没有一个规划，甚至不给一个酝酿成长期；总是希望一次性甚至是一天内阅读完所有的相关书籍，这肯定是不现实的；于是我开始对自己所需求的知识逐一规划，然后列出相应的所需要的学习方向，这样便可以让自己进入一种轻松的状态，不会再为学习产生焦虑；
规划完要学习的方向，下一步并非是执行，而是要规划在每一时间段内学习什么知识，那个类型等等，也就是我们通常所说的紧急的、重要的逐一罗列清楚才能有针对性学习；对我而言，运营知识是我当下必须要有的，因为这部分不但紧急也很重要，于是我在很长一段时间学习的知识全是网络营销及运营；紧接着就是市场营销、经营管理等等这些都是在一步步的计划中逐渐的深入学习；
二：无知的人生怎么办
人最怕的不是知道自己不知道，而是不知道自己不知道才是最可怕的；经常听人说最大的敌人不是别人而是自己，其实这句话很有道理，当我们知道敌人的强项及弱势的时候，我们都会有针对性的去做；但是往往对自己的强弱就不是那么了解了；很多人可能都会说，如何知道自己呢？禅坐；禅坐是最好的反思，如果每天能抽出10--15分中的时间禅坐来反思自己，那么一个月一年你会发现自己进步的不止一点点。
每个人都喜欢列目标，当你不知道自己想要什么的时候，就从眼下开始入手；比如你现在的工作是办公室人员，那么你就要对日常办公软件全部精通，记住这里所说的是精通而非熟悉啊！包括很多的工作方法一类的，这里我推荐可以经常多看一些麦肯锡方面的书籍，这样你可以有针对性的思考学习；并且麦肯锡的很多方法都是非常实用，只要能掌握即可。另外再推荐多看看秋叶的一些书籍，比如PPT、EXCEL等制作一类的办公书籍，这些都是你必不可少的。
根据自己的现实情况规划好学习目标，这样你不但可以更好的学习，而且还可以更好的监测自己的学习进程；时刻的可以自我检讨和监督；经过半年一年的打磨，你会发现自己不对浅显的知识产生焦虑，而是开始思考更深入的人生；人只所以对知识产生焦虑，是因为让你产生焦虑的是表层，而非筋骨；当你越过表层看到筋骨的时候，你会对自己有一个全面的认知，你会发现我们平时所学习及思考的知识真的是皮毛而已。
三：复盘+实践
不管自己进步的多快，学习的多好；总之复盘是必要；我们做完一个项目要复盘，我们看完一本书要总结并写读书笔记，我们在一段时间内同样也要对自己进行复盘；复盘并非是总结自己，而是要回顾过去的一段时间内，哪些是我们做的最好的，我们要继续保持；哪些做的不好的，我们如何改正，总之复盘就要对自己做过的项目或事情赤裸裸的总结和剖析，并且下一步有针对性的改变，这样才能让你更加的认识自己。
认识自己是最难的过程，当你能越过认知自己的时候，就是开始让你真正重生的时期；可以运用自己所学的知识来实践，从社会上来验证自己的所学；如果一个人一生都在学习，始终不能到社会上实践，那么你的所有的知识都只能是纸上谈兵，不能切合实际；永远都是别人所说的书呆子，书呆子是最可怕的，一定不要让自己成为书呆子。
当年孔夫子虽然也是嗜书如命的书呆子，但是人家老人家还周游列国并且运用所学的知识治理国家呢！纪晓岚虽然也是书呆子，但是人家一样也是通过自己的所学来与贪官做斗争呢！总之学以致用才是最切实际的；读万卷书方能行万里路，如果行万里路而不读书，那么与快递员又有何差异呢？
总结
我们的焦虑不是当下的社会造成的，也不是周围的环境影响的；而是我们的内心的恶魔控制着内心的焦虑，当你能控制住内心，并让自己周而复始的去反思；焦虑也就离我们远去；能控制自己的内心的人，方为高人；一个连自己都控制不了的人，如何能够成就一番作为呢！
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