贪吃、便秘、脂肪堆积、消化不良、皮脂舒松等这些都是你肥胖的原因，有研究表明：80%的肥胖都是肠道出现问题、体内微生物缺乏所致。
另外一半以上的人肥胖先从肚子开始，所以说要想瘦还得从调节肠胃开始。
肠胃与肥胖到底有什么关系？
人体肠道菌群参与在宿主的营养结构中，分解营养物质，肠道菌群的能量收获是增加机体整体能量获取的重要中间环节之一，在这些精细的调控机制长期影响下，会引发肥胖和相关代谢疾病的发生。
胖人与瘦人肠道的区别：
生物学家研究胖人、瘦人体内肠内菌各类别菌的相对总量，发现硬皮门细菌与类杆菌门细菌的相对比率(F/B ratio)，在胖者高于瘦者；
若胖者经由吃低脂，或低碳水化合物的低能量饮食而减重，则硬皮对类杆菌比例也将相对下降。另外，他们同时也发现，胖者的肠内菌种类低于瘦者。
如何改善肠道菌群？
1、及时排便
及时排便能将肠道的细菌及时排除，防止体内其他细菌的增长，造成菌群的生存环境失调。
2、补充益生菌
常见的益生菌主要有双歧杆菌、乳酸菌，益生菌通常是葱外来补充摄入，一般牛奶、乳制品、泡菜等食品都是不错的来源，但这种外来摄入方法治标不治本，而且里面的益生菌含量也是非常有限。
畅舒型草本，植入酿酒酵母菌、醋酸菌和乳酸菌等优质菌种，能消化、分解体内多余脂肪、毒素，调节肠道菌群平衡状态、改善肠道菌群生存环境，还能吸附肠道上的油脂、加快新陈代谢、排出体内宿便，肠道轻松了，就能长期享瘦了。
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