健康美丽 从肠计议

常言道：“欲无病，肠无渣；欲长寿，肠常清”。也就是说：要想不生病，肠道就不能存有残渣，想要长寿健康，就要时常清理肠道。总之，肠道的健康情况决定我们的身体的健康。有一个良好的肠道健康，那么我们就会有一个健康的身体。

肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大排毒器官。我们平时吃的食物，喝的东西，凡是进入我们身体需要被我们人体消化吸收的各种物质，都需要经过肠道，最终由我们的肠道吸收。当然，进入我们身体的各种物质，除了有营养的物质外，也有各种有毒物质，各种消化后的残渣、废弃物等，这些都需要经过肠道的过滤，最终排出体外。由此可见，肠道的是否干净决定了我们的身体是否健康。因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。

肠道是人体中最劳累的器官之一，每天要做大量的工作，不断提供人体所需要的足够养分，同时，还要排泄身体中产生的各种废弃物。肠道是人体内最大的微生态系统，共有400多种菌群。肠道还是机体最大的免疫屏障，只有肠道健康，人体才能健康。肠道内微生态系统失去平衡，就会导致肠道提前老化，不但影响肠胃功能，也会导致人过早衰老。