很多时候我发现，只要自己能够沉下心来做事情，就会少掉很多的焦虑。事情其实就是一件一件的去做，一次只做一件事情，当你沉下心来愿意全身心投入的时候，你会发现事情的效率会大大提高。
周末一直在想要做什么事情，但是就没去做，但是心里又一直挂念着有这么个事情。我今天就去很认真的做，终于我完成了这个激情，还是很有成就感的。
做事情一定目标性要强，你想完成哪个事情，那就理清楚事情的来龙去脉，沉进去，全身心的投入，你才能很好的把事情做出效果来。
并且做事情的时候一定要带着思考，因为只有思考事情的本质，你才更能深刻理解为啥要做这个事情，做这个事情的价值和意义是什么，从思想上认识到这个事情不是为了做而做，而是有更高的目标，你就会从内心深处愿意把这个事情做好。
做事情一定要认清事情的极致和意义，沉下心来才能认真开始一件事情，进入这种心流的状态，我们就更能把事情做好。
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本文标题：沉下心来
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