话说我还是刚刚放下手机，因为一条联通公司的短信，在我看文章之余拿起的手机。
看到是一条没有意义的短信，马上很后悔，中断自己的看文，浪费时间。
人类又进化成低着头的了
已经不止一次的决定要戒掉手机了。沉迷很久，逐渐上瘾。比如不能一刷朋友圈就没完，就是想刷到上次看到的地方；一看公众号的文章，就想全部看完，但我关注了很多公众号，这需要很长时间，仔细看的话需要一个小时；看QQ空间，赤兔状态，京东签到，宝宝树妈妈帮的签到刷新，也会占用很长时间。经常由于这样的事，上午或下午做事情的黄金时间用掉，我又要哄睡醒的孩子，洗尿布，做家务，又没时间去做健身，写文章，看书了。
我特别的讨厌自己埋头看手机的样子。
妈妈不会用智能手机，她也不知道你看的是什么，在老一辈的观念里，现在年轻人都好玩手机，从早到晚手机不离身。因为看手机，没时间和她聊天，聊你现在的生活，聊她现在的希望，没时间帮妈妈干活，和她一起出门逛街，妈妈是孤单寂寞，所以才整天说你玩手机。但是她无可奈何。
手机低头族
在我上大学（2008）之前，我是没有手机的。在我工作（2012）之前，我是没有智能手机的。在2013年5月，我才开始用微信，后来发现大家都在用微信，功能多很方便，从此一发不可收拾。朋友圈是一个很棒的功能，不在身边的朋友，看她的动态，就可以了解她最近的生活。但，真的是真的耽误时间。
用刷朋友圈的时间，可以看一篇文章，可以做20个深蹲，或者20个俯卧撑。低头刷朋友圈，对颈椎还不好。
特别是晚上睡觉前，刷手机，有时看的兴奋，越看越不困。即便十点上床，不知不觉时间就会滑向十二点。既担心皮肤，第二天还起不来。慢慢的晚睡晚起，作息不规律。
看微信公众号的文章，虽然能知道很多新兴的牛人大咖，独立先进思想，但毕竟不是系统的读书。为了提高写作能力，还是要多看书，系统的，大部头的书。微信公众号受欢迎，毕竟是一家之言。
所以，我要戒掉手机。每天固定两个时间点看微信消息。平常固定时间，上午看书写文章，下午学习投资理财知识。特别是和宝宝在一起的时候，不能让她看到闪烁的手机屏幕。
因为讨厌自己埋头看手机的样子，我要戒掉手机。
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