1个好习惯胜过100个好方法

文 | 景升平

      亲爱的同学们，大家早上好！我是升平，今天我和大家分享的话题：1个好习惯胜过100个好方法。

        时间过得很快，不知不觉，我们第二轮的践行已经过去1个月了，这一个月当中，相信很多的同学都有了一些不同程度的收获，也有不少的同学，养成了一些新的习惯和思维方式。特别是各组涌现出优秀组员，被评为七月“践行之星”，恭喜大家取得了这样的好成绩。关于践行的方法，之前我们有过很多的探讨，包括晨间日记法、周检视法、番茄工作法等等。在我看来，这些很好的方法，如果不能通过“刻意练习”，把它们变成自己的习惯，是很难内化为自己的能力的。

        那么，今天我就和同学们一起来聊一聊我对习惯的认识以及对习惯培养这方面的一些想法，在和大家交流之前，有三个问题是我们必须要给出答案的，这是大家交流的基础，是哪三个问题呢？

1） 什么是习惯？

      习惯就是那些日积月累养成的重复的行为

2） 什么是好习惯？

      重复的行为，并且这样的习惯能够帮助你达成目标，比如适当运动的习惯、比如快速记住别人名字的习惯、比如与人相处换位思考的习惯，又比如懂得感恩、不断回馈的习惯等。

3） 什么是好习惯背后的习惯？

      我们培养了很多的好习惯，就一定可以达成目标，或者说一定能够让我们成功并幸福吗？事实上，我周边的很多高层次人士按照世人的标准来评价，应该很满足、很有安全感了，可是在我发现身边很少有人发自内心地感到幸福和安心，大部分人即使有好房好车好家庭，依然有着严重的不安全感和焦虑感。

      这让我陷入了一个更深层次的思考当中，换句话说，所有好习惯的背后一定有一个共同的习惯基础，我把它称之为“好习惯背后的习惯”，有了这样一个终极习惯，才能真正帮到你去平衡生活，提升你生命的质量。那么，这个终极习惯又会是什么呢？带着这个问题，我进行了不断地探索。

      下面，我给大家举一个比较常见的生活场景，和大家一起来进行探讨：“现在假定你已经买好了音乐会的门票，准备晚上和自己的爱人一起去欣赏查理德曼的音乐会，对方很兴奋，充满了期待。可是此时，你的老板突然打电话给你，要你晚上加班，因为第二天有个很紧急的会议要开。你会如何处理这样一个突发事件呢？”在这里，我给出以下几种可能的选项答案，供你选择，看看你可能会是哪一种类型的人？

选项：A

对于以家庭为中心的人而言，当然会考虑爱人的感受，那么你很可能会委婉拒绝老板，以免让自己的爱人失望。即便为了保住工作而勉强留下来加班，心里也一定十分不情愿，同时还得想办法平息爱人的失望与不满。

选项：B

对于以工作为中心的人而言，加班早就是家常便饭的事情，加班既可以增加工作经验，同时又有更多表现自己的机会，有利于未来的晋升。所以，你会很乐意地接受老板临时安排的加班任务，且自认为家人一定能够理解自己，下次再看音乐会也无妨。

选项：C

对于以自我为中心的人而言，加班或者陪家人去看音乐会，哪一样对自己好处比较大，就选哪一个。

而以这些为中心的人们，当生活变数如此之大时，他们的情绪也会随之摇摆不定。比如：

✓ 以工作为中心的人，今天工作取得成绩，会兴奋激动，明天工作受挫，就会心情沮丧；✓ 以家庭为中心的人，极其依赖家人的看法和意见，情绪也会随家人的情绪随时波动；✓ 以自我为中心的人，唯有靠外在的享受，才能感受到安全，且如同麻醉，稍纵即逝；
      接下来，我把这三种不同重心类型的人，从四个不同方面列表对比如下： 1个好习惯胜过100个好方法

        以上总结可以看出，具体场景往往是个别的、局部的，而原则却是普遍的、整体的。原则适用于个人和家庭，如果我们能够把原则转换为习惯，那么要解决个别问题就容易多了。

        生活当中，我们的情绪如此起伏，人心如此浮躁，我想大概是因为我们对原则还不够明确所造成的，我们很清楚上中学是为了考大学，考大学之后要找工作，工作后要赚钱成家生孩子，培养子女，我们把人生中的这一件件具体事务当做一个个目标去逐一完成，很容易造成以事务为中心，而真正的原则往往容易抛到脑后。

          而注重原则的人则会保持客观冷静的态度，不受情绪或其他因素干扰，能够从整体的角度出发，包括工作需要、家庭需要和其他相关因素，以及不同的决定可能造成的结果，加以考虑，经过深思熟虑，才做出正确的抉择。

        不论最后，我们是选择陪家人去看音乐会还是选择加班，都不足为奇，因为拥有其他生活重心的人也是二者选其一，只不过以“原则为生活重心”习惯的人，所做的决定有以下几个明显特征：

        第一， 是主动而非被动的决定        第二， 是经过通盘考虑所做的决定，而不是一时冲动        第三， 根据原则所做的决定，能够提高自我的价值

        此外，如果你平时与老板或爱人建立了良好的沟通关系，此时，你向他们解释这个决定的缘由，对方也能够体谅你。你在做事的时候，就可以心安理得，无所牵挂。

        总而言之，以原则为生活重心的人，见解不同凡响，思想行为自成一格，由于拥有坚实的内在，其所获得的高度安全感、人生方向、智慧与力量，使我们能够享有积极主动而充实的一生。拥有这样一个终极好习惯，往往胜过拥有100个好方法，你同意吗？如果同意的话，就赶紧行动吧，做个以＂原则为生活重心＂习惯的人！