文|弥小木

有哪些上班族/独居人士必囤的速食食品？

这个问题，如果放在以前，排第一位的肯定是泡面。因为泡面自己再加工下，味道实在是好啊。

加什么？加紫菜、虾皮、花生，一点醋……各种自己喜欢的小料，都可以往里加。常吃的口味是五香牛肉和老坛酸菜，喜欢、可以吃泡面的，有兴趣倒是可以尝试下我这样的吃法。

但是现在，因为对小麦过敏，泡面已经离我的必囤速食食品清单而去。同样从清单中告别的速食食品，还有各种饺子、馄饨、烧麦，各种含有麦类的事物。

虽然没有了它们，但还会有其他的必囤速食食品。

桂花藕粉

之前会买无味的，味道过于清淡，以至于能一直放到过期。最近改成带有甜味的桂花藕粉，冲泡之后，淡淡的甜味中带着淡淡的桂花香。

再加一点蔓越莓干、葡萄干、黑芝麻，一碗让人很有饱腹感的桂花藕粉就来了。

烧一壶水3分钟？冲泡1分钟都不用。味道呢？是很好的。

玉米糊/小米糊

玉米糊也是烧开一壶水，冲泡就行的简单食物。

味道如何？

无味的玉米糊，要静下心慢慢品尝，才能体会其中的美味。但静心品尝的时刻比较少，所以在玉米糊里加入红糖，增加一点点的甜味，一碗玉米糊立马就变得让人很有食欲。

别看小小的一碗玉米糊，吃完也很有饱腹感。

和玉米糊做伙伴的，还有小米糊，两者的吃法相似。

大米年糕

大米年糕，也是我们家一直备着的食物。

愿意加什么配料随意，腊肉稍稍炒一下，干虾与虾皮任选，再加入一点青菜，年糕的配菜就有了。水开之后，放入年糕，一两分钟就可以吃。这样的一碗年糕，前后不到10分钟。

如果还想再简单一些，直接锅里放水烧开，加点青菜、虾皮、榨菜就行，3分钟之内完成。

为什么选大米年糕？大米年糕吃下去，肚子不容易胀。如果是糯米年糕，很容易就胀肚。对了，大米年糕有整条需要自己切的，有火锅年糕，还有已经切成片的。

现在是火锅年糕和切成片的换着囤，连切都省了……速上加速~

八宝粥

现成一罐罐的八宝粥，偶尔会备一两罐。口味的选择上，不会选经典款，太甜。会选之前尝试的小米口味款，口感和自己煮出来的小米粥差不多，胜在省时。

当然，劣势就是有添加剂。八宝粥是偶尔备着的食物，外出时方便携带。

桂花藕粉、玉米糊/小米糊，大米年糕，都是几分钟之内就能吃的食物。速度快吗？是快的。口感稍稍加工下，也是很美味的。

每个人心中的必囤速食食品都不一样，关键喜欢的、适合自己的都很好。

祝吃得愉快~

Hi~我是弥小木

家有两娃，一儿一女(小学生+初中生)

佛系养娃的沪漂老母亲~

孩子们不同的年龄阶段，有不同的挑战课题。

老母亲一边学习怎样当妈，一边保持自我的成长。

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