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自测孩子缺什么维生素

自测孩子缺什么维生素

作者: 袁铁英 | 来源:发表于2019-03-09 08:45 被阅读0次

在对5000名0-6岁宝宝的调查中,几乎每个宝宝都缺乏至少一种营养素!

27%缺乏一种营养素;

32%缺乏一种以上营养素;

41%疑似缺乏营养素。

注意:

这五种营养素最易缺乏——钙、铁、锌、维生素C、B族维生素。

营养素缺乏一分钟自检

缺钙:睡眠多汗、枕秃;夜间常突然惊醒,啼哭不止;出牙晚,囟门闭合延迟。

缺铁:缺铁即为贫血,宝宝会出现不爱活动,精神不好,食欲不好,脸色苍白,注意力不集中,反应较慢,容易腹泻等症状。

缺锌:食欲不振,生长发育缓慢,免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染,有地图舌,多动,反应慢。

缺维生素C:牙龈出血、全身其他部位出血,易感冒,伤口愈合差。易烦躁且体重增长缓慢。面色发白,食欲不佳。毛发干枯,易折断。

缺维生素B2:口角炎,嘴角处发白、糜烂,口唇干裂,舌发红舌乳头增大,眼睛角膜充血和怕光,在皮肤皱褶处易发炎如阴囊炎、会阴炎,严重者可致生长发育迟缓。

缺维生素A:皮肤干燥、脱屑、粗糙,气管、支气管易受感染。暗适应能力下降,严重者成为夜盲症。

营养素缺乏,以预防为主!

母乳喂养:

母乳中含有宝宝所需的所有矿物质和微量元素,所以妈妈尽量要母乳喂养。

及时添加辅食:

宝宝4-6个月开始,母乳或者奶粉里的营养就难以完全满足宝宝生长所需,因此需要及时添加辅食,但是仍要以奶(母乳或者奶粉)为主。

辅食尽可能丰富:

在给宝宝添加辅食之后,要逐渐添加各类食物,可以保证宝宝营养完全。

纠正宝宝偏食、挑食:

这是出现营养素缺乏的最重要原因,可以将宝宝不喜欢的食材做成馅料加入饭菜中,而且家长一定要带头不挑食偏食! 如果您家宝贝有这些情况,建议您一定要及时给宝宝补上。其实无论孩子生不生病,都处在人生的快速成长阶段,健康的膳食营养是为了成长和预防疾病,而疾病来临时需要足够的营养来抵御病原体,战胜疾病。每次生病都会对孩子的成长造成一定的影响,如果不能帮助孩子尽快从患病中恢复,多次疾病的恶果相叠加,孩子自然就会变成爱生病的体质,接踵而来的是发育跟不上,学习跟不上等一系列问题,所以早期孩子的营养干预真的能起到事半功倍的效果!宝爸宝妈们一定要真正做到关爱自己的孩子,而不是一天吃饱喝好就OK了!

多维咀嚼片(儿童型)

自测孩子缺什么维生素

本品是以磷酸氢钙、氧化镁、富马酸亚铁、维生素C等为主要原料制成的保健食品,具有补充多种维生素和矿物质的保健功能。

  【主要原料】磷酸氢钙、氧化镁、富马酸亚铁、维生素C、烟酰胺、维生素E、氧化锌、维生素A醋酸酯、泛酸钙、硝酸硫胺、维生素B2、维生素B6、生物素、维生素D2、叶酸、维生素B12、山梨醇、硬脂酸、淀粉、天然桔味香料、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、柠檬酸、二氧化硅、硬脂酸镁、姜黄

  【功效成分及含量】每片含:维生素C30mg、烟酰胺4mg、维生素E2.5mg、泛酸1.2mg、维生素B10.4mg、维生素B20.4mg、维生素B60.3mg、维生素A0.24mg、叶酸0.1mg、维生素D22.5 g、镁50mg、铁7.5mg、锌5mg

  【保健功能】补充多种维生素和矿物质

  【适宜人群】需补充多种维生素和矿物质的儿童

  【食用方法及食用量】每日1片,口嚼

【产品规格】1208mg/片

  【 保 质 期】24个月

  【贮藏方法】密封、置阴凉干燥处

  【注意事项】1、本品不能代替药物;2、不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用

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