21天能养成一个好习惯，靠的是什么?

作者: 国进菌业 | 来源:发表于2017-11-13 23:37 被阅读0次

文/E小农民

能预测一个好结果

刻意去养成的习惯，一定都是为了改掉一些臭毛病，从而选择用21天的时间规范自己，久而久之，好习惯从刻意变成顺其自然，成为你生活里不可或缺的亮点。我想，keep里坚持锻炼的人如此，寺院里坚持每天洒扫庭除的僧侣如此，职场里坚持每天衣着得体精神抖擞上班的人也是如此。好习惯，因为你预计它会给你带来好处，改善自身，所以你会有理由去完成21天的任务。

能懂得坚持

没有坚持完成过一件事的人，从来不知道什么是坚持。自然也从来不会去刻意养成一个好习惯。就像你读书时，老师让跑一千米，你总能在八百米后坚持不下去然后走路完成任务。也好似你老板交代你完成一天的任务然后你浑浑噩噩做完一部分到了点拍拍屁股就走人。或者就是你想好好经营一个家，然后半路杀出一个鬼一样的事情，从此爱人似路人。你不懂坚持，拿泄气当止损药，结果到最后去买后悔药，然后访遍天下名医，换来摇头无数。刘墉先生，因为坚持写作，所以成了作家。杨丽萍因为坚持自己的舞蹈风格，所以成了名家。杨澜因为坚持做访谈，成了名嘴。别小看一个习惯的养成，它可能会改变你的命运。

能给人生清单做减法

有些人，不断给自己做加法，一边要做职场达人，又想时刻陪伴孩子，一边要求老公不断提供买买买的筹码，却又时时缠住他的腿要他以家庭为重，一边要在大城市做体面人，又想长期躺在大自然的怀抱。这好似鱼与熊掌不可兼得，你追求一种生活方式至极致，必然相反的风景你注定要远离。所以，人不可太贪心，需要不断给心之所愿做减法。弹去灰尘，方得清澈。越明确方向，越潇洒，越是一往无前，意气风发。

坚持了21天的脸部护肤祛斑，如今初有成效，大家来做见证，有需要的朋友可以添加E小农民的微信购买面膜，隔离，护发套装等。