正式日更是从2020年起，触发的原因觉得疫情如此不确定的情况之下，有必要记录自己的生活专注当下。到现在已坚持了两年，虽然中途偶尔会因为事项简短地中断。
回顾这两年多记录的内容，很多时候记录的内容更多是流水账，缺乏反思。看似记录了两年，实则是两年经历事件的罗列。当这成为了习惯之后也许就不自知有任何不妥了吧，还觉得挺“充实”的呢。意识到需要优化是前几周读到《认知觉醒》，里面提到每日反思的重要性。恍然意识到自己在反思方面做得不足，以至于碌碌记录，在脑海中鲜有留痕。
意识到就要行动，从前天开始，在日记的末尾加上了#每日反思，并为之建立单独的笔记方便纵向对比。反思不必多，但要让自己保持反思的习惯。
日更，我姑且解读为每日通过写作的方式，表达自己的体会。即便是前文提及的流水账式的记录，也有其意义所在，更别说最近开始注重“每日反思”啦。我并不认为流水账式的记录毫无意义，因为它能够让我习惯于文字记录这个动作，能够让我将记录融于生活，不占用额外的大脑容量，只是带来的进步稍显有限而已。
请允许我大胆预见一次，而有质量的反思，将更快提升自己的思维能力和认知水平。这是因为主动反思会让我们产生疑问，为了解决疑问，我们需要主动寻求外界帮助（或书本、或他人）积极寻找答案或者收获启发，再来重新审视问题，以行动优化，以上一个版本为基石，站在以前自己的肩膀上，一步步提高自身能力。《终身写作：让人生有更多可能》一书里提到写作可以实现“复利效应”。简单概括来说，就是写作坚持越久，收获越明显，带来的成长幅度更大。个人认为这个前提是基于自己侧重于主动思考的条件之上的。
日更就像是在时间维度上直行的列车，这个动作一直坚持，这辆车就会一直往前方开，至于速度，取决于反思。因为反思就像是发动机引擎，提供原动力推动日更列车向前推进，这个过程中，我们可以实现自身的更新迭代，高质量的反思，能够更加频繁地与更好的自己见面。
所以，日更赋予我们的意义的大与小，多与少，很大程度取决于我们能否主动花精力去进行反思。话已至此，也提醒自己不要偷懒，主动反思，因为这样“复利效应”才更加明显。
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