微小的改变

昨天看剧，里面提到了军人整理内务和保养武器的重要性，通过这些细节，锻炼了心力，晚上我不由得想到，对于我而言，保持电脑和办公桌的整洁和干净，不也是一种练习的方法吗，然后就是及时清理垃圾文件，整理文件，这些都如同整理内务一样，通过细节磨炼心力。

事上练心，会发现很多普通的事都可以通过这种方式练习，如果能在这些普通的小事上都能有所收获，那么其他的事肯定能收获更多。

然后就是通过练习养成习惯，最好的练习结果就是形成肌肉记忆，不需要思考，就如同游泳一样，即使很久没有下水，但只要下水，就会本能地做出动作。

所以，可以从一些小事上不断练习，例如练习早睡早起，每日阅读几页书，每天写几百字，每天写日记总结，每天坚持锻炼，这都是很好的方法，坚持下来，慢慢养成习惯，这些小习惯就能让自己受益良多。

我们总是高估了那些决定性时刻，低估了那些微小的改变，遇到决定性时刻不容易，做出一些微小的改变却并不难，不用喊宏伟的口号，定宏伟的目标，可以试着从一些微小的改变开始，只要能坚持下来，养成习惯，形成肌肉记忆，通过时间的累积，那些微小的改变，也能慢慢发光。