玉清日更365天第126天❤
所谓愤怒其实只是可放可收的一种手段而已。——《被讨厌的勇气》
人与生俱来的四种基本情绪:快乐,悲伤,愤怒,恐惧。其中,杀伤力最强,伤人伤已的是愤怒。
每个人都会发火,也有太多的原因会让我们发火,我们不得不说,情绪会看人下菜碟,针对不同的对象他会有着不同的表现形式。
我们对对孩子的老师不会发火,除非你不打算让孩子上学。
我们对老板不会发火,除非你不想干了(特殊情况除外。)
重要的客户不会发火,除非你不打算继续服务这个客户了。
……
我们的发火有明确的目标和目的
往往我们的愤怒适用于比我们“弱势”的一方。
表面上我们因为某个原因发火,实际上是为了显示自己的掌控权或是为了展示我们的权威感。
发火只是为了在最短的时间内让对方屈服。
发火是有好处的
了解情绪,认识情绪,召唤幸福,我是臧玉清,你的家庭关系情绪平衡师。
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