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[转载]暑假心理健康活动

[转载]暑假心理健康活动

作者: 绿竹猗猗轻留痕 | 来源:发表于2023-07-22 21:54 被阅读0次

结束了忙碌而充实的期末学习,你们迎来了小学阶段的第一个暑假生活,心里是不是非常激动和期待呢?是不是开始计划如何更好地度过漫长的假期生活了?在这,学校的“怡心小屋”为大家准备了一份心灵大礼包,希望它伴随大家度过一个有意义、愉快的假期生活。以下三份特色活动任选其一完成哦!

我的幸福账本

生活中我们难免会遇到一些或开心或难过的事情,但快乐、积极的心态是支持我们克服困难的力量。积极情绪不仅会让我们感觉良好,它还能给我们带来许多好处:使个体更加健康;开拓视野与思维,提高记忆力;使躯体平静下来,促进个体主动探索思考与行动。

请你在假期中,挑选一个你很喜欢的本子,并将它作为你的“幸福账本”,用来记录你在暑假生活中美好、快乐、感恩的瞬间。只要是给你带来了积极情绪体验,让你觉得幸福快乐,值得感恩,让你觉得有意义的事情都可以用画一画或写一写的方式记录下来。

亲子时光 交流倾听

  暑期期间,同学们有了更多和家人呆在一起的时间,老师邀请同学们积极创造属于自己家庭的亲子时光,倾听彼此心声,让家庭关系更加亲密,让家人彼此关系更加融洽,让家人感受到彼此的爱意。各位爸爸妈妈们,请您留出时间,与孩子互相陪伴、互相倾听、互相给予全身心地关注

1.观看电影《疯狂原始人》(可扫以下二维码下载观看)

要求:家长和孩子用一个完整的时间来观看,期间不能有手机等干扰物,要全程投入,观看后和爸爸妈妈互相说说自己的感受就更好啦。

2.互相交流并倾听彼此心声,完成《亲子时光记录表》

要求:看完电影后,你们是不是有所感慨呢?在生活中,你们有没有一些希望家人做出的小改变从而让大家感觉更好呢?让我们和家人一起开启有趣又有爱的亲子时光吧!一张珍贵的家人亲子时光合影照片,相片打印,贴到记录表相应的位置。

向阳生长 手绘心灵

同学们,用画笔去书写心声,用心灵去感悟这一学年以及暑假的收获成长,围绕“向阳生长 手绘心灵”这一主题,创作一幅心理绘画小报,展示活泼可爱的你,展现你的内心智慧和阳光,号召大家呵护美好的心灵!从感恩、坚强、乐观、快乐、守护、成长等方面入手,创作出贴近小学生生活、引导大家积极向上的作品,树立学生战胜逆境的信心,培养其乐观坚韧的心态。

要求:

1.创作心理绘画小报,可以是心理漫画,也可以加上文字,每人一幅作品。

2.设计内容参考:

a.我把快乐带回家

b.我的好朋友

c.我的心理自画像

d.阳光伴我成长

e.成为更好的自己

f.愤怒怎么办

g.美好生活从积极心态开始

h.快乐暑假

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