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可不可以在初学时先自己随便练一练，以后再找教练？ 相信以上问题是很多想要开始运动训练，开始健身的人经常会出现的问题...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下： 1，记录目标：每日一练，养成习惯。 2，健身项目：四平大马「站桩或马步」 ...
楠天下的太阳花/原创 我开辟了「每日一练」的健身记录，从2月3日开始。 我的健身口号，「每日一练，健康无限」，相信...
楠天下的太阳花/文 首先祝人界所有的女子节日快乐，礼包送上。 今日健身记录如下： 记录目标： 每日一练，养成习惯。...
周一、三、五 健身周日晚上 →放健身包→周一练→晚上拿回周二晚上 →放健身包→周三练→晚上拿回周四晚上...
楠天下的太阳花/文 每日一练，养成习惯。 每日一练，绽放笑颜 重磅升级到10.5版本。 复盘精进： ☞倒立三次，平...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下： 1，记录目标：每日一练，养成习惯。 2，健身项目：健走 3，健身目的：全身...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下： 1，记录目标：每日一练，养成习惯。 2，健身项目：健走 3，健身目的：全身...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下： 1，记录目标：每日一练，养成习惯。 2，健身项目：单个拜日式 3，健身目的...
本文标题：平常会腰痛的人可以练一练-女子健身
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