镜像神经元是存在我们大脑中的神经细胞，虽然看不到，但是却很容易感受到，比如看到别人打哈欠时，我们就会忍不住也跟着打；看到别人打针时，尽管只是站在旁边看的我们，却会不由自主的感觉疼；深夜看到别人在吃美食时，就会流口水；世界杯看到自己的喜爱的球队获胜或者失败，就像自己获胜或者失败一样，发自内心的喜悦或者沮丧......但凡有这样的时候，都说明我们的镜像神经元被激活了。
被激活的镜像神经元会让我们有感同身受、身临其境的体验，因此我们才有了看到别人却自己会有同种体验的效果。
如果把这个感受用到学习上或者习得技能上，在学习中疲惫的时候或者想要放弃的时候，一旦镜像神经元被激活了，那么我们就会产生分泌持续的学习动力，进而刺激我们继续前进。
如何才能激活我们的镜像神经元呢？
最好的办法就是在我们想要学习某个技能时，能看到有这个技能的人，他们最好是熟练掌握这个技能的人，如果是热爱这个技能且又很厉害的那就更好了，这样会直接刺激我们学习的欲望，让我们产生“我也要学成某某”的感受。值得注意的是，看书并不能激活我们的镜像神经元，我们的这个细胞只对“人”感兴趣，哪怕是视频中的人。
所以，当我们想要学习某个技能的时候，加入一个社群比自己学会更有效果，至少在我们学累的时候，看到群里还有很多人一直在学习，一直在努力，就会激发我们的动力。
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